缽缽雞 - 公雞700克

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缽缽雞

缽缽雞

主料:公雞700克

辅料:芝麻15克

调料:姜50克 大蔥100克 料酒15克 胡椒粉3克 鹽5克 醬油8克 味精3克 雞精3克 辣椒油150克 花椒粉8克 香油10克 白砂糖3克

做法:

1. 土雞宰殺清洗乾淨;2. 老薑洗淨,用刀拍破;3. 大蔥洗淨,蔥青葉挽成結,蔥白切成馬耳朵形;4. 鍋置中火上,燒水至沸,放入土雞、老薑、大蔥結、料酒、胡椒粉,燒開至沸,用勺撇淨浮沫;5. 用小火,慢慢煮至九成熟,端離火口,原湯泡至熟透,撈出晾冷瀝干水分,斬成厚約0.5厘米的塊;6. 另取拌盆一個,將精鹽、醬油、白糖、味精、雞精、雞湯放入攪散溶化,倒入雞塊,加馬耳朵蔥,花椒面、辣椒油、香油,拌和均勻,盛入鮑盤中,撒上熟芝麻即成。

分類:私家菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   氣血雙補食譜     麻辣味  

缽缽雞成分
  • 能量2792.13千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質142.91克
  • 脂肪233.19克
  • 碳水化合物38克
  • 葉酸23.69微克
  • 膳食纖維7.62克
  • 膽固醇742.15毫克
  • 維生素A420.14微克
  • 胡蘿蔔素507微克
  • 硫胺素0.5毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸41.01毫克
  • 維生素C5毫克
  • 維生素E148.47毫克
  • 鈣293.9毫克
  • 磷1235.79毫克
  • 鉀2105.91毫克
  • 鈉3705.1毫克
  • 碘24.53微克
  • 鎂226.96毫克
  • 鐵15毫克
  • 鋅9.06毫克
  • 硒83.98微克
  • 銅0.91毫克
  • 錳2.75毫克
  • 缽缽雞的做法,缽缽雞怎麼做
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