吉利茄卷 - 茄子(紫皮、長)300克

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吉利茄卷

吉利茄卷

主料:茄子(紫皮、長)300克

辅料:肥膘肉5克 蝦仁50克 干貝15克 豬肉(瘦)100克 麵包屑75克 雞蛋150克 小麥麵粉75克

调料:豬油(煉製)150克 鹽4克 味精2克 料酒15克 香油10克 椒鹽30克 大蔥5克 姜5克

做法:

1. 將肥膘肉煮熟;2. 將鮮蝦仁、熟肥膘剁成末;3. 水發乾貝撒成絲;4. 放入碗內、加鹽、味精、料酒、麻油、蔥薑末、少許雞蛋調拌均勻製成餡心;5. 將茄子切成10厘米長、5厘米寬、4毫米厚的長方片;6. 將茄片用開水略燙,投涼,控淨水,沾麵粉;7. 將餡放在茄片的一端,捲成卷;8. 接口處用雞蛋清二個、麵粉50克調成蛋清粉糊粘好;9. 沾麵粉,拖蛋液,滾麵包渣,沾實,製成吉利茄卷生坯;10. 鍋置火上,注油燒熱;11. 逐個下入吉利茄卷生坯炸至金黃色時,撈出瀝油裝盤即成。

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約1500克。

贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   碎屑料炸   鹹鮮味  

吉利茄卷成分
  • 能量2498.56千卡
  • 維生素B60.24毫克
  • 蛋白質96.93克
  • 脂肪189.86克
  • 碳水化合物131.8克
  • 葉酸196.46微克
  • 膳食纖維8.88克
  • 膽固醇1418.15毫克
  • 維生素A541.05微克
  • 胡蘿蔔素551.7微克
  • 硫胺素1.28毫克
  • 核黃素0.8毫克
  • 煙酸12.8毫克
  • 維生素C21.35毫克
  • 維生素E19.71毫克
  • 鈣596.58毫克
  • 磷1088.58毫克
  • 鉀1609.14毫克
  • 鈉4907.27毫克
  • 碘44.68微克
  • 鎂259.72毫克
  • 鐵14.9毫克
  • 鋅8.03毫克
  • 硒87.92微克
  • 銅1.79毫克
  • 錳1.24毫克
  • 吉利茄卷的做法,吉利茄卷怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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