漢語學習網

清熱祛濕海帶湯 - 海帶(鮮)80克

美食菜譜查詢

清熱祛濕海帶湯

清熱祛濕海帶湯

主料：海帶(鮮)80克

调料：鹽2克胡椒粉2克味精1克

做法：

將湯燒沸，放入洗淨的海帶絲，胡椒粉，續煮2-3分鐘，放入鹽，味精即成。

技巧：豐富碘質，消除脂肪，降膽固醇。

分類：減肥瘦身食譜高脂血症食譜腎病綜合征食譜尿路結石食譜煮鹹鮮味

清熱祛濕海帶湯成分

能量81.02千卡
維生素B60.06毫克
蛋白質1.71克
脂肪6.05克
碳水化合物14.04克
葉酸1.28微克
膳食纖維9.09克
維生素A53.8微克
胡蘿蔔素322.8微克
硫胺素0.03毫克
核黃素0.03毫克
煙酸1.32毫克
維生素E1.9毫克
鈣162.28毫克
磷25.08毫克
鉀38.6毫克
鈉2877.28毫克
碘738.56微克
鎂39.47毫克
鐵2.05毫克
鋅3.98毫克
硒0.58微克
銅0.07毫克
錳0.05毫克
清熱祛濕海帶湯的做法，清熱祛濕海帶湯怎麼做

共2頁上壹頁 1 2 下壹頁

漢語學習

漢語文化

查看所有頻道

漢語學習網 © 2007-2024 美食精選