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巴戟胡桃燉豬脬

1.將巴戟,胡桃肉洗淨,豬脬用粗鹽擦洗淨,用沸水燙過.2.把巴戟,胡桃肉放入豬脬內,置於燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉一小時,調味即可,隨量飲用.

胡桃肉藕粉糊

1. 將胡桃肉洗淨,用食油炸酥,研磨成泥狀,和藕粉一起,用清水適量,調成糊狀;2. 煮沸清水適量,放入胡桃藕粉糊和白糖,不斷攪拌,煮熟即可。

山藥枸杞粥

1. 將山藥、枸杞煎取汁;2. 汁與粳米煮成粥。

車前田螺湯

1.先用清水浸養田螺1-2天,經常換水,以漂去污泥,斬去田螺篤;用紗布另包已清洗淨的車前子;紅棗(去核)洗淨。 2.把全部用料放入剛煮沸的水鍋中,先用旺火煮滾,改用文火煲2小時,加入精鹽、味精,調味,飲湯吃螺肉。

糖醋胡蘿蔔

1.淨胡蘿蔔洗淨,瀝去水分。2.將白糖、精鹽、麻油、醋調成滷汁。3.胡蘿蔔用刀切成兩片,平放在砧板上用刀拍碎,平放盤中,疊成饅頭形,澆上滷汁即成。

苦苣菜粥

1. 粳米擇洗乾淨,用冷水浸泡半小時撈出,瀝干水分;2. 苦苣菜摘洗乾淨,放入開水中略燙後撈出,切細;3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火煮沸;4. 加入苦苣菜,改用小火熬成粥,加入白糖調味即可。

胡桃膏

1. 將麻油放鍋內煮熱,放入胡桃肉炸酥撈出;2. 把冰糖和胡桃肉共研磨成乳劑或膏狀即可。

玉米糊

1. 把丹參潤透、切片;2. 玉米烘乾,打成粗粉,放入盆內,加入少許清水調勻,待用;3.把丹參放入鍋內,加水100毫升,煮25分鐘,除去丹參,用紗布過濾,待用;4. 把鍋內加水500毫升,再把藥汁注入鍋中,置武火上燒沸;5. 加入白糖,然後將事先調好的玉米粉徐徐倒入沸水鍋內,攪勻,煮成糊即成。

玉米蚌肉湯

1. 將玉米去衣留須,洗淨切三段;2. 蚌肉洗淨;3. 把玉米放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮;4. 玉米文火煮20分鐘後放入蚌肉,煮半小時,調味即可。

清熱祛濕海帶湯

將湯燒沸,放入洗淨的海帶絲,胡椒粉,續煮2-3分鐘,放入鹽,味精即成。

玉米須粥

1. 將玉米須用溫水略泡,漂洗乾淨;2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3. 取鍋放入冷水、玉米須,煮沸;4. 煮沸約10分鐘濾去玉米須,加入粳米,再續煮至粥成;5. 用白糖調味即可。

淡菜湯

1. 淡菜用溫水浸泡洗淨,放鍋內加清水2杯和黃酒一起煮沸;2. 將冬瓜洗淨,切塊,放入鍋中,加入鹽、味精、白糖與淡菜共煮至瓜爛;3. 加入洗淨切碎的芹菜,薺菜再煮沸即可。

益腎粥

1. 將豬腎水浸漂洗淨1小時,切成小丁備用;2. 先煎冬葵葉20分鐘,去渣取汁,然後加入豬腎及粳米,同煮成粥即可。

雞內金赤豆粥

1. 將雞內金洗淨研粉,赤小豆,粳米洗淨;2. 把赤小豆、粳米放入鍋內,放清水適量,武火煮沸後,文火煮粥,粥成放雞內金粉、白糖適量,拌勻再煮沸即可。

清湯冬瓜

1. 老冬瓜削去瓤,削除內面綿軟的一層,切成長6厘米、寬4厘米的薄片,每片再分切成齒絲均勻的梳狀;豌豆苗洗淨備用。2. 把切好的冬瓜逐片放在干澱粉中滾均勻,投入開水中燙熟,撈出經清水沖泡透涼。3. 鍋內加高湯燒沸,加入料酒、胡椒粉、鹽、味精、冬瓜。燒沸後改小火煨1至2分鐘,出鍋盛盤前撒入少許的豌豆苗即可。

糖醋青蘿蔔絲

1. 將青蘿蔔、胡蘿蔔分別洗淨;2. 切成4厘米長的細絲,放入盤內;3. 將白糖、醋、香油均放在蘿蔔絲上,拌勻即成。

泡冬瓜

冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成條,用鹽鹵一下,出水後撈出,瀝淨水分裝盤,再放入白糖、醋拌勻即可。

鴨子核桃雞泥酥

1.鴨用開水燙後裝盆,加薑片、蔥段、料酒、食鹽,上籠蒸熟透,取出晾涼,去骨切成2塊;雞肉用刀背剁泥。2.另用雞泥、蛋清、水澱粉、料酒、味精、鹽調糊,並把核桃仁、荸薺剁碎入糊內。將糊淋在鴨膛內,入溫油鍋內炸酥,撈出瀝油,切長條塊,裝盤,四周撒上油菜末。

魚頭通菜瘦肉湯

1. 通菜(空心菜)洗淨切段。2. 黑豆洗淨,與瘦肉及魚頭放入煲內。3. 煮成濃湯,即可飲用。

涼拌海帶木耳芹菜

1. 先將黑木耳與海帶洗乾淨後用水浸泡,待發漲展開後取出,切成絲狀,用沸水燙熟。2. 嫩芹菜梗切成約3厘米長的細絲,放入沸水煮3分鐘後撈出,再將黑木耳、海帶、芹菜放碗中加入鹽、味精、黃酒、香油即可。

車前子茶

1.先將車前子揀去雜質,篩去空粒,洗去泥沙,曬乾。 2.把車前子放入保溫杯中,沸水沖泡15分鐘,當茶飲。

番茄蝦仁

1. 把蝦仁洗淨後加入雞蛋清、澱粉、精鹽,攪勻。2. 黃瓜洗淨後去皮,順瓜剖開 切成薄片。3. 炒鍋上火,倒入植物油,油熱後把蝦仁放入,反覆滑炒,直到蝦仁熟透,加入薑汁、料酒、醬、白糖、鮮湯、精鹽燒開,用澱粉勾芡,翻炒幾下即成。

冰糖核桃仁糊

1. 將核桃仁用沸水浸泡10分鐘,用牙籤挑去衣膜。2. 炒鍋燒熱,放入麻油,倒入核桃仁翻炒到金黃色,剷起待涼。3. 與冰糖一起用果汁機干打成細末,即成。

 
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