猴戴帽 - 豬肉(瘦)100克 粉皮500克

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猴戴帽

猴戴帽

主料:豬肉(瘦)100克 粉皮500克

辅料:韭菜100克 澱粉(蠶豆)3克

调料:醬油10克 黃酒10克 鹽2克 味精2克 醋15克 芥末15克 芝麻醬25克 菜籽油30克 香油10克

做法:

1. 豬肉切成5 厘米長、0.1 厘米粗細的絲,加黃酒、濕澱粉抓勻;2. 韭菜擇洗乾淨切2.5 厘米的段;3. 芝麻醬加涼開水25毫升調勻;4. 綠豆粉皮切成1.5 厘米寬的長條,加醬油、醋、芥末糊、香油及調好的芝麻醬拌勻,裝盤;5. 炒鍋置火上,注入菜籽油,旺火燒至六成熱,下肉絲劃散;6. 劃至顏色變白時,潷去余油,烹入黃酒,下韭菜、醬油、精鹽煸炒;7. 再注入肉湯,加味精,顛翻出鍋,蓋在粉皮上即成。

技巧:1. 原料普通,工藝細緻,肉絲長短粗細一致,粉皮寬窄等同,肉絲必須加在粉皮之上,謂之戴帽,為北方常見菜式;2. 主輔料比例及調味品種,按上述投料製作,方是大荔縣正宗風味;3. 因有過滑油過程,需準備菜籽油500克。

贴士:此菜為夏、秋佐酒佳餚。

分類:陝西菜   特色菜   秋季養生食譜     芥末味  

猴戴帽成分
  • 能量1084.54千卡
  • 維生素B60.2毫克
  • 蛋白質33.89克
  • 脂肪65.76克
  • 碳水化合物96.82克
  • 葉酸69.49微克
  • 膳食纖維8.89克
  • 膽固醇81毫克
  • 維生素A319.05微克
  • 胡蘿蔔素1649.5微克
  • 硫胺素0.81毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸8.77毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E36.4毫克
  • 鈣485.37毫克
  • 磷520.55毫克
  • 鉀851.61毫克
  • 鈉1661.23毫克
  • 碘1.94微克
  • 鎂187.02毫克
  • 鐵24.42毫克
  • 鋅6.68毫克
  • 硒25.52微克
  • 銅2.48毫克
  • 錳1.9毫克
  • 猴戴帽的做法,猴戴帽怎麼做
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芥末味美食
 
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