燉羊肉條 - 羊肉(肥瘦)350克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

燉羊肉條

燉羊肉條

主料:羊肉(肥瘦)350克

调料:香油10克 花椒2克 料酒10克 醬油10克 白砂糖5克 味精3克 大蔥5克 澱粉(玉米)3克 甜面醬5克 八角2克 鹽3克

做法:

1. 將羊肉煮熟去皮,改成四分寬,四分長的條,在盤內碼整齊,備用;2. 坐勺,打香油,炸大料瓣,熗蔥末,打面醬,待面醬炸熟,烹料酒,醬油,打高湯,下白糖,把羊肉條留在勺裡,旺火開勺,移微火燜至湯余二成時,下味精,鹽找口,掛芡,放花椒油,翻個出勺,上平盤。

分類:私家菜   補陽食譜   壯腰健腎食譜   陽痿早洩食譜   肢寒畏冷食譜     鹹鮮味  

燉羊肉條成分
  • 能量862千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質68.86克
  • 脂肪59.67克
  • 碳水化合物13.92克
  • 葉酸0.76微克
  • 膳食纖維1.65克
  • 膽固醇322毫克
  • 維生素A78.4微克
  • 胡蘿蔔素8.3微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸16.14毫克
  • 維生素C0.15毫克
  • 維生素E8.07毫克
  • 鈣51毫克
  • 磷540.38毫克
  • 鉀869.8毫克
  • 鈉2388.72毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂91.88毫克
  • 鐵9.65毫克
  • 鋅11.56毫克
  • 硒113.32微克
  • 銅2.68毫克
  • 錳0.49毫克
  • 燉羊肉條的做法,燉羊肉條怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化