粵式鳳吞翅 - 魚翅(干)120克 母雞1250克

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粵式鳳吞翅

粵式鳳吞翅

主料:魚翅(干)120克 母雞1250克

辅料:澱粉(蠶豆)3克

调料:鹽4克 味精3克 黃酒10克 姜10克 香油1克 小蔥10克 豬油(煉製)15克

做法:

1. 將嫩母雞宰殺,去毛,起全雞;2. 豬肉切塊,每塊約重10克;3. 火腿(25克)切成5 粒,餘下的切細絲;4. 洗淨炒鍋,放在中火上,下熟豬油,加上湯(100毫升)、精鹽、香油;5. 再放入發好的魚翅、火腿絲約煮30 秒鐘,用濕澱粉調稀勾芡,盛入碗中;6. 魚翅從雞背皮開口處徐徐倒入雞腔內,用草將刀口紮緊;7. 豬肉放入沸水鍋汆約30 秒鐘,加入火腿粒略汆後,一併撈出放入燉盅內;8. 將雞放回鍋內汆約1 分鐘,取出洗淨;9. 用鐵針在雞脊部戳幾個小孔,解去扎口物,背向上放入燉盅內;10. 接著按順序加入姜、蔥、黃酒、精鹽、白開水750毫升,加盅蓋;11. 蓋好蓋入蒸籠用中火燉約1 小時30 分鐘;12. 取出雞,去掉姜、蔥、豬肉、火腿,撇去湯麵浮沫,用潔淨毛巾將湯過濾留用;13. 把雞放回盅內(胸向上,頭貼著胸),倒回原湯、上湯,加蓋;14. 再入蒸籠用中火再蒸30 分鐘,最後加味精調勻便成。

技巧:1. 肥嫩母雞:廣東習慣採用1250克左右未下蛋的肥嫩母雞,俗稱「雞項」;2. 上湯:上湯製法同頂湯,只是老母雞、瘦豬肉、火腿用量均減少一半,精鹽則增加15克。用已熬過上湯的肉料作原料,加入沸水1600毫升,熬1小時,起湯15000毫升,即成淡二湯;3. 需準備豬肉200克、火腿40克,與雞同燉,使雞的味道更加鮮美。

贴士:1. 「鳳吞翅」是將魚翅填入雞的腹腔內,然後烹製而成的。填翅的方法是:將去毛的雞從頸側劃開至近翼膊,通過解剖的手法,將其骨架及內臟一起取出,留下的皮肉成葫蘆袋形。這一做法,粵菜俗稱「起全雞」,北方各地則稱「整雞出骨」。鴨、鴿等均可依此為之,是一項傳統刀技,要求外皮完整不破;2. 魚翅則從頸項刀口處填入腹腔,再扎牢,用上湯燉制,是廣州地區高檔筵席傳統名餚。

分類:廣州菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   隔水燉   鹹鮮味  

粵式鳳吞翅成分
  • 能量3792.2千卡
  • 蛋白質356.34克
  • 脂肪226.64克
  • 碳水化合物80.17克
  • 葉酸2.92微克
  • 膳食纖維0.42克
  • 膽固醇2088.95毫克
  • 維生素A1758.35微克
  • 胡蘿蔔素101微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.54毫克
  • 煙酸110.18毫克
  • 維生素C2.5毫克
  • 維生素E18.28毫克
  • 鈣346.36毫克
  • 磷1646.19毫克
  • 鉀3756.08毫克
  • 鈉2693.86毫克
  • 碘13.08微克
  • 鎂228.63毫克
  • 鐵21.6毫克
  • 鋅21.09毫克
  • 硒87.27微克
  • 銅1.21毫克
  • 錳1毫克
  • 粵式鳳吞翅的做法,粵式鳳吞翅怎麼做
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