糟牛蛙 - 牛蛙500克

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糟牛蛙

糟牛蛙

主料:牛蛙500克

调料:滷汁400克 大蔥5克 姜3克 料酒3克

做法:

1.將牛蛙宰殺,去頭,皮,腳爪,內臟,洗淨,用清水浸泡30分鐘,去除腥味。 2.鍋內放牛蛙,加適量水,下蔥結,姜塊,黃酒,燒至牛蛙熟,撈出,冷卻後,用香鹵浸2小時即成。上桌前改刀,改盤,澆上香鹵即成。

分類:鹵醬菜   健脾開胃食譜   清熱解毒食譜   補虛養身食譜   其他   糟香味  

糟牛蛙成分
  • 能量407.38千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質78.62克
  • 脂肪2.53克
  • 碳水化合物17.6克
  • 葉酸0.68微克
  • 膳食纖維0.2克
  • 膽固醇95毫克
  • 維生素A1.39微克
  • 胡蘿蔔素8.3微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.05毫克
  • 煙酸27.05毫克
  • 維生素C0.27毫克
  • 鈣78.96毫克
  • 磷812毫克
  • 鉀1659.35毫克
  • 鈉173.39毫克
  • 鎂112.12毫克
  • 鐵3.07毫克
  • 鋅4.92毫克
  • 硒0.03微克
  • 銅0.11毫克
  • 錳0.11毫克
  • 糟牛蛙的做法,糟牛蛙怎麼做
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糟香味美食
 
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