車前草燉豬小肚 - 車前草90克 豬脬200克

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車前草燉豬小肚

車前草燉豬小肚

主料:車前草90克 豬脬200克

调料:鹽2克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥5克 姜5克 料酒5克

做法:

1.先把車前草擇除雜物,清水洗淨。 2.將豬膀胱先用清水洗一次後,將精鹽摻入膀胱內外,多揉幾次,再用清水洗,下剛煮沸的水鍋內汆透,清水洗去尿臊味。 3.把豬膀胱、車前草、精鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、料酒、肉湯同放入煮鍋中,兌入適量水,燉至熟爛,揀出蔥、姜、車前草,裝入湯碗,即可飲湯吃肚片。

技巧:豬脬就是豬膀胱,又稱豬小肚。

贴士:此菜具有清熱利濕、利尿通淋的功效。民間常用治療膀胱炎、尿道炎等症。

分類:藥膳調理   清熱去火食譜   利尿食譜   原燉   原本味  

車前草燉豬小肚成分
  • 能量12.13千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質1.04克
  • 脂肪0.07克
  • 碳水化合物2.37克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.55克
  • 維生素A927.25微克
  • 胡蘿蔔素5565.3微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0毫克
  • 煙酸0.09毫克
  • 維生素C32.75毫克
  • 維生素E0.07毫克
  • 鈣339.96毫克
  • 磷48.4毫克
  • 鉀431.65毫克
  • 鈉952.1毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂31.46毫克
  • 鐵6.62毫克
  • 鋅0.62毫克
  • 硒0.15微克
  • 銅0.62毫克
  • 錳0.61毫克
  • 車前草燉豬小肚的做法,車前草燉豬小肚怎麼做
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