紅糟雞 - 母雞1000克 白蘿蔔400克 辣椒(紅

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紅糟雞

紅糟雞

主料:母雞1000克 白蘿蔔400克 辣椒(紅、尖)50克

调料:紅糟75克 五香粉1克 白砂糖75克 黃酒125克 白酒50克 鹽10克 白醋50克 味精8克

做法:

1. 將淨母雞洗淨,剁去腳爪,在膝部用刀稍拍一下;2. 再放入鍋中,加清水1500毫升,上火用微火燒10分鐘,湯至九成熱時,將雞翻個身再煮2分鐘左右;3. 至雞斷生時,撈起晾涼;4. 將紅糟剁細,上籠屜蒸透,取出和入雞湯,用淨紗布過濾,取糟汁待用;5. 將晾涼的雞身切成四塊,留下雞腳,雞頭劈開成二片,翅膀各切成兩段,一併放在小盆裡;6. 雞件內加入味精3克,精鹽5克,白糖35克,糟汁、高粱酒、五香粉,黃酒,攪勻,密封醃1小時取出;7. 將雞塊切成約0.8厘米長,0.4厘米寬的柳條片,擺在盤中,拼上頭腳,翅膀成全雞形;8. 在用醉糟醃雞的同時,將白蘿蔔條洗淨,切成寬,厚各約0.5厘米的長條;9. 在每要蘿蔔條的兩面,一面剞上斜刀,另一面剞上橫刀,成蓑衣蘿蔔;10. 再放進鹽水中浸10分鐘左右去苦汁後,洗淨,捏干;11. 將醃入味的蘿蔔與辣椒同放碗裡,加入白糖40克和白醋調勻,醃漬20分鐘後,取出捏干汁,放在雞肉的兩邊即成。

技巧:1. 宜選嫩母雞製作。洗時要除淨雞肚內的污血,保持雞味純正;2. 醉糟時要密封嚴實,時間越長、香味越濃。

贴士:紅糟是福建菜餚的重要調味品,它是古田紅曲和上等糯米釀製紅酒後的副產品。紅糟色艷、香濃、味醇,並含有多種維生素,具有防腐、增香、生味、調色的作用。福建民間最喜歡用紅糟做菜,逢年過節,幾乎家家都做糟雞、糟鴨、糟魚、糟肉,寒冬臘月用紅糟醃製鹹菜,更是芳香撲鼻,鹹中帶酸,口味別緻。傳入上海,亦大受百姓歡迎,「紅糟雞」已成為上海傳統名饌。

分類:上海菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     糟香味  

紅糟雞成分
  • 能量3219.42千卡
  • 蛋白質212.52克
  • 脂肪169克
  • 碳水化合物160.23克
  • 葉酸111微克
  • 膳食纖維5.65克
  • 膽固醇1660毫克
  • 維生素A1518微克
  • 胡蘿蔔素775微克
  • 硫胺素0.64毫克
  • 核黃素0.63毫克
  • 煙酸90.41毫克
  • 維生素C156毫克
  • 維生素E17.4毫克
  • 鈣274.26毫克
  • 磷1391.73毫克
  • 鉀3610.85毫克
  • 鈉5578.22毫克
  • 鎂257.64毫克
  • 鐵17.69毫克
  • 鋅17.09毫克
  • 硒4.63微克
  • 銅1.33毫克
  • 錳1.35毫克
  • 紅糟雞的做法,紅糟雞怎麼做
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糟香味美食
 
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