鴨絲皮蛋面 - 麵條(標準粉)500克

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鴨絲皮蛋面

鴨絲皮蛋面

主料:麵條(標準粉)500克

辅料:鴨肉200克 松花蛋(鴨蛋)100克

调料:辣椒油10克 蠔油10克 鹽4克 青蔥15克 辣椒(紅、尖)20克 大蒜(白皮)5克 花椒5克

做法:

1. 青蔥、辣椒洗淨均切絲;2. 皮蛋切成條狀;3. 麵條放入鍋內煮熟,撈出待用;4. 鴨肉洗淨,煮熟後撕成絲;5. 煮熟的面與鴨肉絲一同與所有材料,調味料混合拌在一起盛盤即可。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:快餐/主食   健脾開胃食譜   消化不良食譜     麻辣味  

鴨絲皮蛋面成分
  • 能量2171.55千卡
  • 蛋白質88.85克
  • 脂肪68.74克
  • 泛酸2.26毫克
  • 碳水化合物309.65克
  • 葉酸13.4微克
  • 膳食纖維9.74克
  • 膽固醇796毫克
  • 維生素A370.6微克
  • 胡蘿蔔素309.5微克
  • 硫胺素1.98毫克
  • 核黃素1.18毫克
  • 煙酸24.36毫克
  • 維生素C32.75毫克
  • 維生素E14.93毫克
  • 鈣194.93毫克
  • 磷1152.1毫克
  • 鉀1443.16毫克
  • 鈉2275.16毫克
  • 碘6.8微克
  • 鎂359.03毫克
  • 鐵21.64毫克
  • 鋅9.7毫克
  • 硒52.41微克
  • 銅1.63毫克
  • 錳7.16毫克
  • 鴨絲皮蛋面的做法,鴨絲皮蛋面怎麼做
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