煮雞泥腸白菜 - 母雞2000克 圓白菜1250克

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煮雞泥腸白菜

煮雞泥腸白菜

主料:母雞2000克 圓白菜1250克

辅料:泥腸250克 洋蔥(白皮)50克 胡蘿蔔50克 芹菜50克

调料:香葉2克 鹽20克

做法:

1. 將雞放入開水2500克,加鹽煮熟取出,剁成塊狀(煮時加芹菜、胡蘿蔔、蔥頭);2. 圓白菜切成橘子瓣形,用雞湯煮熟,加入香味,然後把小泥腸整根放入同圓白菜一起煮透,起菜時湯盤內放一塊煮雞,一塊煮圓白菜,一根泥腸,盛煮雞原湯即可。

分類:家常菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   產後調理食譜   貧血食譜     鹹鮮味  

煮雞泥腸白菜成分
  • 能量6177.5千卡
  • 蛋白質454.45克
  • 脂肪404.5克
  • 碳水化合物192.35克
  • 葉酸285.75微克
  • 膳食纖維14.2克
  • 膽固醇3467.5毫克
  • 維生素A3280.5微克
  • 胡蘿蔔素2980微克
  • 硫胺素1.82毫克
  • 核黃素1.42毫克
  • 煙酸215.15毫克
  • 維生素C516.5毫克
  • 維生素E34.43毫克
  • 鈣758.9毫克
  • 磷3208毫克
  • 鉀7628.3毫克
  • 鈉11141.5毫克
  • 碘0.95微克
  • 鎂502.4毫克
  • 鐵35.65毫克
  • 鋅35.93毫克
  • 硒30.96微克
  • 銅2.66毫克
  • 錳3.56毫克
  • 煮雞泥腸白菜的做法,煮雞泥腸白菜怎麼做
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