黑芝麻湯圓 - 糯米粉300克 黑芝麻300克

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黑芝麻湯圓

黑芝麻湯圓

主料:糯米粉300克 黑芝麻300克

调料:白砂糖150克

做法:

1. 黑芝麻炒熟,碾碎,拌上豬油、白砂糖,三者比例大致為2:1:2;2. 適量糯米粉加水和成團;3. 以軟硬適中、不粘手為好,揉搓成長條,用刀成小塊;4. 將小塊糯米團逐一在掌心揉成球狀,用拇指在球頂壓一小窩,拿筷子挑適量芝麻餡放入;5. 用手指將窩口逐漸捏攏,再放在掌心中輕輕搓圓;6. 包好後有如山楂大小;7. 燒水至沸,包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。

分類:快餐/主食   甜品/點心   健脾開胃食譜   夜尿多食譜   烏髮食譜   明目食譜     甜味  

黑芝麻湯圓成分
  • 能量3237千卡
  • 蛋白質79.2克
  • 脂肪141.3克
  • 碳水化合物454.35克
  • 葉酸56.1微克
  • 膳食纖維44.4克
  • 硫胺素2.31毫克
  • 核黃素0.87毫克
  • 煙酸24.6毫克
  • 維生素E155.07毫克
  • 鈣2448毫克
  • 磷1899毫克
  • 鉀1492.5毫克
  • 鈉30毫克
  • 鎂1021.5毫克
  • 鐵73.2毫克
  • 鋅23.1毫克
  • 硒22.23微克
  • 銅6.12毫克
  • 錳58.3毫克
  • 黑芝麻湯圓的做法,黑芝麻湯圓怎麼做
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