導航

沙拉蘆薈 - 蘆薈100克 黃瓜100克 土豆（黃皮

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    沙拉蘆薈

    沙拉蘆薈

    主料：蘆薈100克 黃瓜100克 土豆（黃皮）100克

    调料：色拉油20克

    做法：

    1.蘆薈、黃瓜、土豆洗淨；蘆薈鮮葉去刺去皮，用清水浸泡幾分鐘或用溫水燙一會兒，與黃瓜、土豆分別切成的丁，土豆另煮熟。2.蘆薈、黃瓜丁和土豆丁放入盤中，澆入色拉油拌勻即可。

    分類：私家菜   便秘食譜   減肥瘦身食譜   美容養顏食譜   延緩衰老食譜   拌   清香味  

    沙拉蘆薈成分
    • 能量273.8千卡
    • 維生素B60.27毫克
    • 蛋白質3.4克
    • 脂肪20.34克
    • 碳水化合物20.76克
    • 葉酸50微克
    • 膳食纖維1.7克
    • 維生素A16微克
    • 胡蘿蔔素96微克
    • 硫胺素0.12毫克
    • 核黃素0.05毫克
    • 煙酸0.2毫克
    • 維生素C23毫克
    • 維生素E14.68毫克
    • 鈣7.2毫克
    • 磷46毫克
    • 鉀347毫克
    • 鈉6.28毫克
    • 碘1.2微克
    • 鎂24毫克
    • 鐵0.48毫克
    • 鋅0.56毫克
    • 硒0.47微克
    • 銅0.09毫克
    • 錳0.1毫克
    • 沙拉蘆薈的做法，沙拉蘆薈怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    清香味美食
    蝦皮菠菜土豆拌海帶絲欖仁炒莧菜茼蒿水餃香椿拌豆腐滑蛋韭菜荷香一品鴨番茄黃瓜汁淡菜豬蹄百合湯竹筒烤魚牛肉餡餅芹菜炒雞蛋蝦仁雞翅粥冬筍牛肉煲羊骨粥銀杞明目湯糯米酒炒雞蟹黃豆腐羹綠豆薏苡仁湯豆腐拌鹹鴨蛋香椿炒雞蛋杭菊糖茶炸元蔥雙椒拌藕片
     
    漢語學習
    漢語文化
    查看所有頻道

    漢語學習網 © 2007-2024 美食精選