牛肉漢堡包 - 小麥麵粉600克 牛肉(肥瘦)150克

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牛肉漢堡包

牛肉漢堡包

主料:小麥麵粉600克 牛肉(肥瘦)150克

辅料:全脂牛奶粉35克 芝麻5克 雞蛋70克 洋蔥(白皮)60克 番茄60克

调料:鹽8克 味精3克 白砂糖60克 酵母10克 胡椒粉3克 牛油50克

做法:

1. 將牛肉剁成泥,洋蔥洗淨切成末,待用;2. 將300克麵粉加入水、酵母、適量的糖,和成麵團,餳發;3. 將麵包改良劑2克用熱水化開,加入餘下的麵粉、奶粉、水、剩餘的糖、牛油攪勻;4. 當餳發的麵團發酵到原來的2倍時,把所有的麵團為放到一起,揉勻揉透,再進行第二次發酵;5. 將第二次發酵好的麵團分成小劑,搓圓餳約10分鐘,再搓一遍,放入烤盤進行餳發,待體積發至原來的2倍時,刷上蛋液,撒上芝麻;6. 烤爐溫度到190度時,將坯料放進爐,烤約8分鐘左右,用手按彈起,表面呈紅色時出爐;7. 用洋蔥末、胡椒粉、精鹽、味精、牛肉泥和勻,煎成牛肉餅;8. 待麵包完全冷卻後用刀攔腰切開,夾入牛肉餅和兩片番茄,即可食用。

技巧:麵包改良劑通常指麵粉強筋劑、活性麵筋、乳化劑、酶活性大豆粉及α-澱粉酶,麵粉強筋劑能增強麵團筋力,提高麵團彈韌性和持氣性,增大麵包體積。

贴士:全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;喝牛奶時不要吃巧克力,因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:甜品/點心   健脾開胃食譜   營養不良食譜   辦公室午餐   單身食譜   暗爐烤   原本味  

牛肉漢堡包成分
  • 能量3326.3千卡
  • 維生素B60.46毫克
  • 蛋白質148.77克
  • 脂肪83.34克
  • 碳水化合物525.9克
  • 葉酸395.84微克
  • 膳食纖維25.23克
  • 膽固醇650.5毫克
  • 維生素A290.55微克
  • 胡蘿蔔素238.8微克
  • 硫胺素3.64毫克
  • 核黃素1.33毫克
  • 煙酸25.56毫克
  • 維生素C14.6毫克
  • 維生素E6.6毫克
  • 鈣576.02毫克
  • 磷1776.48毫克
  • 鉀1948.21毫克
  • 鈉3732.82毫克
  • 碘38.91微克
  • 鎂397.46毫克
  • 鐵15.62毫克
  • 鋅11.08毫克
  • 硒69.46微克
  • 銅0.94毫克
  • 錳1.02毫克
  • 牛肉漢堡包的做法,牛肉漢堡包怎麼做
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