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和風章魚燒披薩

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;2. 將章魚洗淨、切丁;3. 洋蔥去皮、洗淨、切碎備用;4. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,並均勻抹上照燒醬;5. 再均勻撒上奶酪絲,再均勻鋪上章魚、洋蔥,最後再撒上適量奶酪絲與奶酪粉;6. 將餅皮移入預熱200 ℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;7. 至奶酪表面呈金黃色後取出;8. 烤好的披薩,趁熱撒上柴魚片、熟白芝麻,均勻淋上蛋黃淋拉醬,最後再撒上海苔絲即可。

生菜魚片粥

1. 腐竹在溫水中浸泡至軟;2. 大米淘洗乾淨放入鍋中;3. 在鍋中放入大米、腐竹、枸杞,倒入高湯(1500克),用大火燒開後改小火慢煮20分鐘;4. 然後放入適量鹽、雞精調味;5. 生菜洗淨切絲;6. 草魚肉斜切成大而薄的片;7. 魚片用鹽、太白粉、香油上漿碼勻;8. 魚片與生菜一起放入粥中,輕輕攪動撥散;9. 等到粥再次煮滾後加入胡椒粉調味即可。

牛肉餡餅

1. 牛肉絞過後加醬油、鹽、味精調味;白菜洗淨,切成細末。2. 麵粉用冷水和勻,揉搓3~5分鐘,再抹花生油少許,揉勻,靜置10~20分鐘。3. 將麵團分成直徑2厘米的小段若干,按扁後用擀面棍擀成直徑6厘米的皮。4. 包時先將牛肉、白菜、蔥拌勻,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成餡餅。5. 平底鍋以大火燒熱,下餡餅入鍋略按扁烘一會兒,即倒入適量的花生油,煎成兩面金黃,香味四出,即可盛出供食。

豆苗雞絲

1. 雞肉切成絲,盛入碗中,先用雞蛋清,後用濕澱粉5克拌勻;2. 香菇切絲待用;3. 把精鹽、味精、香油、胡椒粉、濕澱粉調成芡汁;4. 中火燒熱炒鍋,下油500克,燒至微沸,投入雞絲一二分鐘至剛熟,用漏勺撈起瀝去油;5. 鍋內留油20克,放入姜絲、蒜泥爆炒至有香味,倒入香菇絲、豆苗、雞絲,烹紹酒,勾芡,最後淋油20克炒勻。

青豌豆拌雞丁

1.雞肉(雞脯肉)去皮,洗淨,切成2厘米見方的丁,放在碗內。2.雞蛋打破,使蛋清流入小碗內,加入少許精鹽、澱粉拌勻,倒在雞丁碗內攪拌,使雞丁上漿。3.鍋置火上燒熱,倒入大豆油,待油熱後將上漿的雞丁倒入油鍋內炸熱,撈出瀝油。4.炸好的雞丁放盤內,豌豆(去殼青豌豆)洗淨,待用。5.炒鍋置火上,留少許油,待油熱後將豌豆倒入煸炒,加少許精鹽,熟後盛入雞丁盤內拌勻,醬油、醋、香油、味精等放在小碗內調和後澆在雞丁上即可。

蟹肉豆腐湯

1. 豆腐切成小粒;2. 蟹肉拆散,用開水燙一下,撈出瀝水;3. 雞蛋磕破去黃留清;4. 冬筍、鮮蘑均切成粒;5. 鍋上火,下湯燒沸,放入加工好的原料,燒開後調味;6. 然後用水澱粉勾薄芡,將雞蛋清打散,灑入湯中攪勻,淋少許亮油即可。

香椿炒雞蛋

1. 將香椿頭洗淨,用開水燙一下,撈出過油過涼切末;2. 將雞蛋磕入碗內,加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊;3. 炒鍋注油燒至七成熱,將雞蛋糊倒入鍋內,翻炒至雞蛋嫩熟,淋上少許熟油,裝盤即可。

炒麵條

1. 豇豆、茭白、香菇、紅辣椒、綠辣椒分別洗淨切丁;2. 大蒜、姜分別洗淨切末;3. 用蒜末和薑末爆鍋;4. 然後放入豇豆丁、茭白丁、香菇丁、紅辣椒丁、綠辣椒丁、黃酒翻炒,加鹽調味;5. 鍋內放入麵條煮到八成熟撈出,過涼水,瀝干水份;6. 平底鐵鍋燒熱後放入玉米油,先下麵條翻炒,放入菜略炒一會,裝入紫甘藍中即可。

核桃拿破侖派

1. 將千層派皮用擀面棍擀成40×30厘米,放入烤盤中;2. 將派皮表面戳洞後,放入冷藏鬆弛1小時後取出;3. 放入已預熱200/200℃ 烤箱烘烤約50分鐘後,派皮呈現茶色即可取出冷卻;4. 將核桃放入170/170℃ 烤箱中烤約15分鐘後略切碎;5. 將派皮切成4等份後,取其中一份表面塗抹上奶油霜飾(200克),撒上核桃後,再疊上第2層派皮,再重複此一動作兩次;6. 將疊好的拿破侖派修邊,修邊後剩下的派皮弄碎貼在兩側,表面撒上防潮糖粉即可。

油燜茭白

1. 將茭白洗淨,切1寸長條塊,用醬油、精鹽、白糖、味精拌勻;2. 醃漬15分鐘;3. 裝入盤內,淋上色拉油,加蓋高火7分鐘;中途攪拌一次即可。

煎雞蛋餅

1. 雞蛋打入碗內加入麵粉調勻;2. 加蔥、鹽、味精、水,然後攪勻;3. 鍋燒熱,然後倒油(沿著鍋邊倒),倒雞蛋(劃圈);4. 小火澆油,反過來,燒一會。

意大利炒麵

1. 番茄洗淨切兩半;2. 芹菜、青椒、紅辣椒分別洗淨切條;3. 洋蔥洗淨切絲備用;4. 鍋內放入水燒開,放入意大利面,煮熟;5. 撈出瀝干,用食用油拌勻備用;6. 鍋內倒油燒熱,加洋蔥炒出香味;7. 再放入番茄醬、醬油、白酒、鹽、白糖、胡椒粉和牛肉湯、意大利面略炒入味;8. 再加入小番茄、芹菜、青椒、紅辣椒炒拌均勻,出鍋裝盤即可。

薺菜炒雞片

1. 將雞肉批成6厘米的薄片,用鹽、味精、干澱粉、蛋清拌勻上漿;2. 薺菜斬成末;3. 冬筍去殼洗淨煮熟備用;4. 鍋燒熱,下豬油開小油鍋,油溫5成熱時,投入雞片劃散,熟後撈出瀝去油;5. 原鍋留油少許,下筍片、薺菜末稍煸;6. 烹入酒,放鹽、糖、味精和湯少許;7. 下筍加入雞片翻炒,沸後用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,炒勻即成。

成都爆雞丁

1. 將雞肉切丁,加醬油、澱粉拌勻醃30分鐘;2. 荸薺去皮洗淨切丁;3. 青椒去蒂、籽洗淨切丁;4. 醬油、米酒、白糖、醋、澱粉、味精、香油、水調成味汁備用;5. 炒鍋注油燒至七分熱,放入雞丁過油,撈出控油;6. 炒鍋留底油燒熱,下入蔥姜蒜爆香,放入荸薺、青椒丁、雞丁、調味汁翻炒均勻即可。

木耳黃瓜

1. 將黃瓜去蒂洗淨,切片;2. 將黃瓜撒上精鹽,醃10分鐘左右,擠去鹽分,放在盤中;3. 小碗中放入醬油、加白糖、味精調勻,製成調味汁;4. 將水發木耳去雜質洗淨,放沸水中焯一下,撈出放涼,撕成小片;5. 將木耳放入黃瓜盤內,食用時澆上調味汁拌勻即可。

搾菜豆腐

1. 將豆腐切成小塊,放入開水中焯水,然後放入涼開水中過涼;2. 搾菜洗淨,切成小粒,尖椒去蒂切粒;3. 豆腐用精鹽、味精、香油拌勻放盤中;4. 尖椒、搾菜入味精、辣椒油拌勻,澆在豆腐上即可。

雞蛋炒韭菜

1. 將韭菜洗淨,切段;2. 雞蛋磕入碗內,加少許精鹽打散;3. 炒鍋置火上,加入植物油,燒熱,倒入蛋液,炒成小團塊時倒出;4. 炒鍋放豬油,燒熱,下入韭菜段,用旺火速炒,加精鹽調味,快熟時,倒入雞蛋,翻炒均勻即成。

豆泡燒油菜

1. 油菜洗淨切段;2. 油豆腐泡(油豆腐)切兩瓣備用;3. 鍋上火,注油燒至八成熱,油菜入鍋內炒均勻;4. 油豆腐泡放入一起煸炒,加入少量精鹽及少許白糖後繼續翻炒;5. 在火上燒幾分鐘後,加入醬油再翻炒幾下,撒上味精即可出鍋。

廣式生煎包

1. 將蔥姜洗淨切成末待用;2. 將豬肉洗淨,切成末放入盆裡,加入精鹽、味精、蔥末、薑末、麻油,調拌均勻,即成餡料;3. 將麵粉放入盆內,放入酵母,水,和成較硬麵團,餳發;4. 將餳發好的酵面放在案板上,放入食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的劑子,擀成圓皮;5. 將圓皮放在手中,裝入肉餡,捏成雀籠形,即成包子生坯,備用;6. 將平鍋底抹上一些豬油,燒熱後碼入包子生坯,倒入涼水加蓋煎燜;7. 兩手隨時轉動平鍋,使火候均勻,大約10分鐘,見包子底呈金黃色,即可食用。

果味裡脊條

1. 將蔥、姜分別洗淨,蔥切成段,姜切成片備用;2. 裡脊肉清洗乾淨,切成4厘米長、1厘米粗細的條,用黃酒、醬油、蔥、姜醃漬10分鐘;3. 油鍋上火,燒至七成熱時,放入肉條,炸至外表結硬,色呈金黃色時撈出瀝油;4. 原鍋留油少許,倒入番茄醬、黃酒、精鹽、白糖調和;5. 再放入肉條及適量清水燒沸,撇淨浮沫,轉小火燒至入味;6. 至湯汁稠濃時,加入檸檬汁,淋入香油收汁出鍋,晾涼後裝盆即可。

酸辣黃瓜

1. 將黃瓜劈兩開,切成6厘米長、1厘米寬的條去籽;2. 黃瓜條放入精鹽拌勻醃透,擠去水;3. 干辣椒剪成斜絲,用溫水稍泡,瀝干水;4. 炒勺上火,放入麻油,投入花椒炸糊;5. 撈出花椒,放入辣椒絲、姜絲炒出香味;6. 烹入醋,加入白糖熬化,撇去浮沫,晾涼;7. 將黃瓜條放入糖醋汁中醃透即可。

番茄炒麵

1. 將豆乾、蔬菜丸切丁;2. 芹菜和香菜切斷後,備用;3. 將番茄麵條以及芹菜分別燙熟備用;4. 起油鍋,將蛋、豆乾以及蔬菜丸入鍋炒香;5. 陸續放入少許的水、豆芽菜以及燙熟的番茄麵條與芹菜,繼續入鍋拌炒至熟;6. 最後,再將水果醋、糖、香菇醬油、鹽、味精、沙拉油逐一入鍋調味;7. 添加花生粉,等起鍋盛盤後,再灑上少許的香菜即可。

搾菜煸肉絲

1.將蔥洗淨切成末待用;將肥瘦肉切成6厘米長,0.3厘米粗的絲;搾菜洗淨也切成絲,冷水浸泡。2.先將搾菜用沸水焯一下,撈出控淨水。3.旺火坐炒勺,放入淨油,待油熱,將肉絲下勺,熗蔥末、面醬,煸炒至肉絲斷生,再下搾菜翻炒,烹料酒、醬油、加白糖、味精、淋香油,出勺裝平盤。

紫菜黃瓜湯

1. 將紫菜、黃瓜洗淨,都切成菱形片狀待用;2. 姜洗淨切末;3. 將黃瓜片同紫菜、精鹽、薑末一同下鍋;4.  加水適量,燒沸一加入味精調味即成。

菠菜雞蛋面

1. 嫩菠菜去老葉、根,洗淨;2. 生薑去皮切絲;3. 胡蘿蔔去皮切片;4. 在碗內放入鹽、味精、雞精、麻油、蠔油、花生油;5. 用鍋燒開水,倒入碗內調成湯汁;6. 另燒鍋加水,水開時下入麵條、胡蘿蔔,待麵條快熟;7. 打入雞蛋,下入菠菜,煮至熟透撈起,盛入掛湯汁的碗內即成。

海米翡翠青椒

1. 將海米(蝦米)用沸水泡開;2. 將青椒去蒂、籽洗淨,切成菱形塊,用沸水燙一下,撈出過涼,瀝干;3. 將青椒塊放入盆內,加入海米、精鹽、味精、香油拌勻,裝盤即成。

鮪魚派

1. 高筋麵粉、低筋麵粉、水(144克)、鹽(3克)、白油、砂糖、起酥油製作酥皮麵團;2. 將已完成的酥皮麵團,用擀面棍擀成長60厘米、寬36厘米、厚0.3厘米的酥皮面皮後,靜置鬆弛30分鐘;3. 將酥皮面皮分切成12厘米、寬6厘米共30片的面皮;4. 取15片面皮並在表面上刷上一層雞蛋液,再取每份約30克重的鮪魚餡料均置放在面皮中央處,再取另外15片面皮覆蓋上去;5. 最後再塗抹上一層蛋黃液後,放入烤箱中以上火200℃、下火180℃烤約30分鐘。

面疙瘩

1. 將麵粉放入碗內,加入雞蛋,精鹽少許及適量清水調成稠糊。2. 油菜切段,放入鍋內,加水煮沸,將麵糊用羹匙逐片舀入,或將盛麵糊的碗傾斜,用筷子將麵糊沿碗口逐條刮往入鍋內,煮至快熟時,加入精鹽,味精,淋入熟豬油即成。

菊花肉絲

1. 將菊花洗淨,摘下花瓣,入溫水略燙以去澀味,撈出捏干,抖散盛碟;2. 澱粉(4克)放碗內加水調成濕澱粉(8克)備用;3. 將麵筋煮熟後切絲,用澱粉拌勻充作肉料;4. 將炒鍋加菜油燒至六成熱,將肉絲抖散下鍋,加入調料炒勻,並用濕澱粉勾成薄芡,盛碟放菊花上即成。

素油菜心

1. 將油菜剝去外層老的部分,只留菜心末端最嫩的部分,放入沸水煮滾除去苦味,再放入油鍋內汆一下,取出擠去水分;2. 澱粉(8克)放碗內加水調成濕澱粉(15克)備用;3. 將油菜心放入油鍋烹燒7秒鐘後,加清湯烹燒3分鐘,放精鹽、味精、糖,不時將鍋轉動,使菜心堆成圓形;4. 起鍋時,再放濕澱粉及香油即好。

麻醬豆腐

1. 豆腐以涼開水沖淨,切薄片,排放盤中備用;2. 蔥白、鮮紅辣椒洗淨切絲,放在豆腐旁;3. 將芝麻醬、香油放入小碗,加適量涼開水調拌均勻,淋在豆腐上即可。

鍋塌白蜜

1. 把土豆煮熟,去皮,搗泥;2. 土豆泥、雞蛋、澱粉、適量水、味精、精鹽調拌均勻;3. 做成長5厘米、寬3厘米、厚5毫米的片,沾上麵粉待用;4. 鍋內放油加熱至三成熱,將沾上麵粉的土豆泥片逐片沾勻雞蛋液;5. 放入鍋內煎至兩面呈金黃色,將蔥姜絲、香菜梗、胡蘿蔔絲投入鍋中;6. 隨之把精鹽、味精、醋、糖、少許湯汁調成清汁倒入鍋內;7. 待湯汁燜至微量時出鍋裝盤。

炒素肉絲

1.先將豆腐切成大片,下入六成熱油鍋內炸至金黃色時撈出,再切成絲;2. 豆腐乾也切成絲;3. 芹菜去葉、根,切成寸段,沸水焯後撈出沖涼;4. 水發玉蘭片、紅椒均切成絲;5. 蔥切段;姜切絲;6. 鍋置旺火上,放入植物油;7. 燒熱後下入姜絲炒香;8. 隨後放入豆腐絲、豆乾絲、芹菜段、玉蘭絲、紅椒絲煸炒均勻;9. 再加入精鹽、味精、醋翻炒入味,灑上香油,撒蔥段,出鍋裝盤即成。

朝鮮涼面

1. 冷面在開水裡抄上一分鐘,撈出;2. 在冷水中過濾後,放在事先準備好的面汁裡;3. 牛肉切片;4. 菠蘿切塊;5. 黃瓜洗淨切條;6. 然後菠蘿塊、醬牛肉片、朝鮮泡菜、黃瓜條和香菜。

家常肉片

1.將裡脊肉洗淨切厚片,紅辣椒洗淨切片,木耳、青菜心洗淨切塊,蔥姜切絲。2.炒鍋注油燒熱,下入蔥姜絲爆鍋,隨即倒入肉片翻炒至熟,加醬油、鹽、料酒、辣椒、木耳、青菜心翻炒,用水澱粉勾芡,淋上熟油,出鍋即成。 

煮素菜串

1. 將嫩藕、胡蘿蔔、白蘿蔔、水發海帶切成直徑三四厘米的金錢型圓片,用牙籤每種素菜串一片,共24串;2. 將素菜串放入鋼精鍋內,加入清水煮一下撈出,重新用清水300克,鹽,味精煮熟撈出裝盆,倒入原湯上席。

什錦海鮮披薩

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中;2. 烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;3. 將鮮墨魚、魷魚、海參分別洗淨切片;4. 蟹肉、蝦仁洗淨;5. 洋蔥去皮切丁;6. 青(5克)、紅(5克)、黃甜椒(5克)洗淨、去蒂切丁備用;7. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,並抹上番茄披薩醬;8. 接著在餅皮上均勻撒上奶酪絲(50克);9. 再均勻鋪上墨魚片、魷魚片、海參片、蝦仁、蟹肉、洋蔥丁、青、紅黃甜椒丁;10. 最後再撒上適量奶酪絲(30克)與奶酪粉(50克);11. 將餅皮移入預熱200℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;12. 至奶酪表面呈金黃色後,即可取出。

番茄生菜沙拉

1.番茄洗淨,切成大小適中的塊;2.生菜洗淨,撕成稍小的片;3.將番茄塊與生菜片混合,調以沙拉醬即成。

日式照燒披薩

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中,烘烤約7分鐘至顏色呈金黃色後取出;2. 豬肉片、青椒圈、洋蔥圈、紅甜椒丁等材料洗淨;3. 將餅皮均勻抹上照燒醬,均勻撒上奶酪絲,再均勻鋪上做洗淨的材料,最後再撒上適量奶酪絲與奶酪粉;4. 將餅皮移入預熱200℃的烤箱中,烘烤約6分鐘至奶酪表面呈金黃色,即可取出。

水果風車裝飾鬆餅

1. 高筋麵粉、冰水(144克)、雞蛋(50克)、白醋、細砂糖、白油、起酥油和勻製成酥皮麵團;2. 已完成的酥皮麵團,用擀面棍擀成長60厘米、寬36厘米的長方形酥皮後,靜置鬆弛30分鐘;3. 再分切成數個長寬各12×12厘米的正方形酥皮面皮;4. 使用刀子將面皮四角往內切約6厘米,再以同方向的方式將面皮四角向內折成一個風車形狀;5. 再將奶油布丁餡約45克放在面皮中央處後,放入烤箱中以中上火180℃、下火170℃烤約30分鐘取出,擺上半片水蜜桃和櫻桃作為裝飾即可。

糖醋蜇皮

1.海蜇皮用清水浸泡一天,剝去蜇衣,切成5厘米長的細絲,再用涼開水泡5小時。2.海蜇皮絲擠去水分,放入盆內,加入白糖、醋、醬油和香油,拌勻裝盤即成。

雞絲拌乾絲

1.姜洗淨去皮切成絲;大蒜剝去蒜衣拍成末;干豆腐切成絲用沸水焯好,晾涼裝盤;雞肉洗淨蒸熟切成細絲,放在干豆腐絲上;姜絲用沸水燙一下,放在雞肉絲的頂上。2.用高湯少許、精鹽、味精、蒜末、香油等調成汁澆在雞肉絲上即成。

起酥螺

1. 高筋麵粉、低筋麵粉、冰水(264克)、細砂糖(15克)、鹽、白醋、奶油、起酥油和勻製成酥皮麵團;2. 酥皮麵團,用擀面棍擀成長90厘米、寬30厘米的長方形酥皮面皮後,再靜置鬆弛30分鐘;3. 使用刀子將面皮分切成長30厘米、寬3厘米的長條狀面皮;4. 在面皮上面噴灑少許水分後,再用手將面皮捲到模型上;5. 將面皮上沾黏粗砂糖後,放入烤箱中以180烤約30分鐘;6. 再取出擠入適量的裝餅奶油即可。

白菜炒肉片

1.將白菜洗淨,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下撈出,投涼,瀝淨水。2.將豬肉洗淨切成薄片;香菇(水發)洗淨片成小片;蔥、姜、蒜均切成米粒大小。3.鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、醬油、精鹽、白糖炒勻,烹入醋,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。

牛肉包子

1. 麵粉、清水、老酵面調製成團,發酵;2. 將發酵後的麵團加入小蘇打揉勻,用濕紗布蓋好,餳約10分鐘;3. 牛肉剁成0.5厘米大的顆粒;4. 明筍、芹菜莖切成0.4厘米大的顆粒;5. 豆瓣剁細;6. 炒鍋置旺火上,放入菜籽油燒至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣繼續炒;7. 炒至色紅味香時,入薑末、明筍、醬油,再稍炒即起鍋;8. 拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜顆、精鹽、味精即成餡心;9. 把餳好的麵團揉勻,搓成直徑約3厘米的圓條,扯成20個劑子,分別用手掌壓成圓皮;10. 包上餡心,收口處捏成細皺折,放入蒸鍋的籠屜裡;11. 用旺火沸水蒸約15分鐘即成。

青椒炒裡脊絲

1. 將豬脊肉分成大片,再切成粗細均勻的絲,放入清水中漂洗淨,瀝干水,置碗內,調入鹽、雞蛋清,抓漬一下,拌上適量的濕澱粉上漿;青尖椒摘去蒂,去籽,切成絲,待用;2. 將炒鍋置旺火上,下植物油,燒至三成熱,將裡脊肉絲落鍋,用筷子劃散,將要起鍋時,加入尖椒絲,然後倒入漏勺瀝油;3. 原鍋留底油,投入蔥段、裡脊肉絲和尖椒絲,加白湯、鹽、味精、料酒稍炒,用濕澱粉勾芡,淋上香油,翻炒均,裝盤即成。

魚香螃蟹

1. 澱粉(4克)放碗內加水調出濕澱粉(8克)備用;2. 將蔥、姜、蒜、泡辣椒分別切碎,和醬油、醋、白糖、料酒、味精、水澱粉、高湯50克放在一起拌勻;3. 將炒鍋燒熱放豬油,然後將雞蛋分別煎炸成兩面呈金黃色上碟;4. 將炒鍋內放泡辣椒稍炒,倒入調料汁,滾開後加明油澆在雞蛋上即成。

紅油茭白

1. 茭白洗淨拍松,切成5厘米長的筷形條;2. 炒鍋置旺火上,倒入熟花生油,燒至七成熱;3. 投入茭白炸至呈淡黃色時撈起,瀝干油; 4. 炒鍋燒熱,加油25克後倒入番茄汁,略加翻炒;5. 投入茭白炒至呈紅色;6. 再加入鮮湯,調料,用文火燜燒至滷汁稠濃,即可起鍋裝盤。

陽春麵

1. 小白菜淨,切段放在碗中備用;2. 麵條放入開水中煮熟;3. 小白菜放入煮麵水中燙熟;4. 鍋內倒入鮮湯,加熱煮開,盛入一個深一點的碗中;5. 放鹽調味,盛入麵條、小白菜,撒上蔥末即可。

蒜香麵包

1. 將法國麵包切成圓角厚片;2. 大蒜去皮、洗淨,切碎;3. 將奶油放入容器中,置於室溫中軟化,再加入鹽、蒜碎、干洋香菜拌勻成香蒜醬;4. 將麵包均勻抹上香蒜醬,放入預熱180℃的烤箱中,烘烤約3分鐘;5. 至表面呈金黃色後取出即可。

鰻魚飯

1. 大米淘洗乾淨,蒸米飯備用;2. 鰻魚由真空包裝袋取出,放入烤箱中,以200℃火力烤熟;3. 米飯盛入碗內,鰻魚切小段排在上面;4. 另將鰻魚汁淋在魚段上即成。

清拌黃瓜

1. 將黃瓜洗淨、削皮,中間片開;2. 用刀背拍松,再切成一寸見方的斜塊;3. 蒜搗碎,放入適量的精鹽、味精、雞粉、醋,攪拌均勻,拌在黃瓜裡;4. 將適量食用油倒入鐵鍋,燒至六成熱;5. 放入花椒煸一下撈出;6. 把干紅辣椒絲放在黃瓜上,將煉好的花椒油淋在上面;7. 將拌好的黃瓜裝盤即可。

番茄蛋花湯

1. 雞蛋磕入碗中,攪成蛋液;2. 把蔥花、味精、胡椒面、香油先放入湯碗內;3. 番茄用沸水燙後去皮切丁;4. 炒鍋放至旺火上,下色拉油、薑末炒香,下湯加精鹽燒沸;5. 用水澱粉勾薄芡,淋入蛋液成蛋花,加入番茄丁,盛在湯碗中即成。

醋溜豆芽

1. 將豆芽菜掐去兩頭洗淨;2. 豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用;3. 炒鍋上火,放入色拉油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒;4. 放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕澱粉勾芡即成。 

雞絲炒豇豆

1. 雞肉切成絲,撒干澱粉上漿,加少許植物油拌勻;2. 豇豆洗淨,切寸段;3. 蔥、姜切小片備用;4. 豇豆用旺火沸水,焯至變色,撈出控水;5. 炒鍋上火,加入油至油熱;6. 下蔥、姜熗鍋後放入雞絲,炒至變色;7. 鍋內加入豇豆和醬油、料酒、鹽炒入味,撒入味精炒勻即好。

白油冬瓜

1. 把冬瓜洗淨去皮去瓤,切成細條;2. 大蒜切成蒜粒;3. 坐鍋放油,溫油時加蒜粒熗鍋;4. 再放入切好的冬瓜細條;5. 繼續翻炒,待炒至快熟時;6. 放入大蒜、鹽、雞精,炒勻起鍋。

熗拌鮮魷片

1.木耳用水泡發洗淨;紅辣椒洗淨去蒂和籽切成絲;姜洗淨去皮切成絲,備用;魷魚去掉頭部及內臟,撕淨筋膜,清洗乾淨,投入沸水中燒煮至嫩熟撈出,晾涼後順切成2厘米寬的條,再切成片,放入盤內。2.黑木耳洗淨,撕成小塊;豌豆莢去兩頭,放入沸水中焯一下撈出,放入涼開水中過冷後瀝干水分,同放盤內,放入精鹽、味精、胡椒粉、香油拌勻,放上紅椒絲、姜絲。3.炒鍋內倒入花椒油燒熱,將熱油澆在紅椒絲、姜絲上面,稍拌後即可。

肉片番茄燒茄子

1.將豬肉切成薄片;番茄去皮切成塊;茄子去皮切成滾刀塊。2.將植物油倒入鍋中,放入切好的肉片翻炒,再放入茄子塊、番茄塊,加醬油、鹽燒10分鐘即可。

雪菜肉絲面

1. 將雪菜用清水浸泡去除鹹味後,切成粗顆粒待用;2. 將小白菜摘洗乾淨;3. 炒鍋下油燒熱,放入肉絲炒熟,盛出待用;4. 炒鍋再放油燒熱,下雪菜炒出香味;5. 再倒入肉絲,加入適量清水,放入雞粉、胡椒粉,調好鹹淡燒開後,下蔥花,滴香油,分盛碗內待用;6. 麵條煮好,燙好小白菜,撈出盛入調料碗中即可。

糖醋胡蘿蔔

1. 將胡蘿蔔洗淨,切細絲;2. 胡蘿蔔絲用沸水焯過,冷水滌涼;3. 胡蘿蔔絲放入精鹽拌勻;4. 加入白醋、白糖、辣椒油醃入味即可。

西紅柿泡蛋湯

1. 雞蛋磕入碗內,用筷子打起泡;2. 加入精鹽少許,倒入熱油鍋內煎至兩面發泡;3. 再用鍋鏟切成幾塊,倒入高湯,煮開,加入精鹽備用;4. 用開燙過的西紅柿撕去皮,摳去籽、蒂,切片,下入蛋湯內略煮即成。

雞絲拉皮

1. 將粉皮用沸水焯一下,切成0.5厘米寬的條;2. 粉皮再放涼開水中浸透後撈出,瀝淨水;3. 雞脯切成牙籤絲;4. 黃瓜去蒂把洗淨切成細絲;5. 取大盤一個,用粉皮鋪底,將雞絲放在粉皮上,在正中順碼一字形;6. 再將黃瓜絲擺在雞絲兩邊,將粉皮蓋嚴;7. 然後將三合油澆在盤內,淋入芥末油即可。

海米拌茼蒿

1. 茼蒿菜取嫩的部分洗淨後,放入加有少量精鹽的沸水鍋中焯熟,撈出擠去水分後切碎;2. 海米泡發好,去雜後切碎;3. 茼蒿和海米一起放入盆內,加入醬油和香油,拌勻即成。

瑪格麗特披薩

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中;2. 烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;3. 將番茄洗淨、去蒂切片;4. 洋蔥去皮切圈,備用;5. 將烤盤上刷上一層薄油,放入餅皮,並抹上番茄披薩醬(25克);6. 接著在餅皮上均勻撒上奶酪絲(30克);7. 再均勻鋪上番茄、洋蔥,最後再撒上奶酪粉(15克)與切碎的馬自拉奶酪(50克);8. 將餅皮移入預熱200℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;9. 至奶酪表面呈金黃色後取出,撒上洗淨的羅勒葉即可。

尖椒炒干豆腐

1. 將干豆腐平鋪在菜板上,切成邊長3厘米左右的菱形片;2. 尖椒去蒂,洗淨,切小滾刀塊;3. 豬肉切成薄片;4. 蔥、姜切絲;5. 蒜切片;6. 鍋內放清水燒沸;7. 將干豆腐放入焯透撈出,投涼,瀝去水分;8. 鍋內放底油燒熱,放入肉片煸炒至變色;9. 放入蔥、姜、蒜同炒;10. 放入干豆腐,添雞湯,加醬油、精鹽、醋、花椒水;11. 燒開後用小火煨一會;12. 放入尖椒,燒旺火翻炒幾下;13. 用濕澱粉勾芡,放味精、雞粉,淋明油,出鍋裝盤即成。

熗扁豆

1.將扁豆掐去兩頭,撕去筋,洗淨後從扁豆中間切一刀成兩段,投入開水鍋中焯透,撈出晾涼,控淨水,放入盤中,加精鹽、味精拌勻。2.鍋架火上,放油燒至七八成熱,下花椒炸焦溢出香味後去掉花椒,趁熱將油澆在盤子內的扁豆上,用筷子拌均勻即成。

香菇豆泡

1. 將香菇批成片;2. 鍋上火,下入植物油煸炒香菇,加入糖、醬油、清湯、豆泡(油豆腐);3. 待湯汁燒沸,即移到小火上燉約2分鐘,將豆泡翻身再燉約2分鐘,然後移至旺火上,放入味精,用濕澱粉勾芡,點綴上焯熟的綠蔬菜(油菜),淋上香油,起鍋裝盤,菇面向上。

肉絲湯麵

1.將豬腿肉洗淨,切成絲。菠菜去黃葉,洗淨。圓白菜洗淨切成絲。2.將麵條放入沸水鍋內,煮約3-4分鐘撈出,用冷水沖涼後,均分為5份,靜置於竹匾內2-3小時,使面心回軟。3.炒鍋內加油25克,先將圓白菜、肉絲煸透,然後放入菠菜、麵條、醬油和肉骨湯2000克,燒至麵條漲起,加入味精,即可起鍋。4.5小碗內放油10克,用鐵勺先將麵條勾入碗中,後將菠菜放在面上,最後把已成熟的圓白菜、肉絲加油25克翻炒後,覆蓋於菠菜之上即成。

豆腐炒雞蛋

1. 將雞蛋磕入碗中拌勻;2. 蔥切成末;3. 炒鍋置中火上,放入適量油;4. 待油燒熱後炒香蔥末、下豆腐,用鍋鏟搗碎後翻炒幾下;5. 把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。

炒河粉

1. 牛肉切薄片;2. 牛肉片內拌入酒(15克)、醬油(15克)、糖(5克)、色拉油(15克)、芡汁醃20分鐘;3. 綠豆芽摘淨頭尾,洗淨備用;4. 蔥切小段;5. 河粉切條; 6. 先用75克將牛肉炒散,肉色變白時,加入綠豆芽炒熟,一同盛出; 7. 以余油炒香蔥段,再放入醬油(15克)、鹽、胡椒粉、清水燒開;8. 放入河粉拌炒至湯汁稍干時,倒入牛肉和豆芽,炒勻即盛出。

鮮奶椰汁排骨

1. 土豆去皮洗淨切成厚塊;2. 洋蔥切絲;3. 排骨洗淨斬成塊,裝盤加蓋,進入微波爐,高功率轉2分鐘取出,去除血水;4. 排骨內加入干澱粉、洋蔥絲、土豆塊拌勻,放入盤內待用;5. 將調勻後的排骨塊放入椰汁、熱高湯250克、胡椒粉、糖、鹽拌勻後,放進微波爐,加蓋高功率轉15分鐘;6. 取出後再放入鮮奶,高功率轉1分鐘即成。 

搾菜粉絲湯

1.搾菜洗淨,切粗絲。2.油鹽起鍋,注入清水,放下搾菜、糖。 3.再滾後放入粉絲,煮片刻便成。

菠菜肉絲湯麵

1.將蔥、姜去皮洗淨,均發成末備用;將豬腿肉洗淨,切成約3厘米長的細絲;將菠菜除去黃葉和老根,洗淨。2.將炒鍋內倒入花生油,燒至七八成熱後,放入蔥末,炒出香味,放入肉絲,快速炒散,加入醬油、料酒、薑末和適量精鹽,炒至肉絲斷生,即可。3.將麵條放入沸水鍋內,煮熟後撈入幾個碗內,在碗上放上適量焯熟的菠菜、肉絲、加入肉骨鮮湯,即可食用。

圓環雞

1. 先將蔥、姜洗淨;2. 蝦仁去腸泥,洗淨;3. 洋蔥去衣,洗淨並切丁;4. 香菇浸軟,與火腿均切丁;5. 將火雞胸肉洗淨,其中250克肉切丁;6. 另外250克火雞胸肉置碗中,加適量的蔥、姜和鹽後置蒸籠中蒸熟;7. 起油鍋,將香菇、洋蔥,再加入雞丁、蝦仁煸炒;8. 加入醋、鹽、醬油、胡椒粉等調料炒熟;9. 再加飯入鍋同炒,熄滅火前加入火腿拌勻;10. 在模型中抹少許油,將炒飯盛進模型內,壓緊;11. 最後取一大盤,將雞絲均勻鋪滿,再將飯倒扣圓盤中;12. 色拉醬放於小塑膠袋內,挖一小洞,擠在雞絲上即可。

蘿蔔乾炒雞蛋

1. 雞蛋打碎,加鹽打勻;2. 蘿蔔乾洗淨泡軟;3. 瘦肉洗淨切絲;4. 鮮紅辣椒去蒂、籽洗淨切小塊;5. 蔥姜蒜均切碎末;6. 炒鍋放植物油,先把雞蛋炒好,盛出待用;7. 鍋中再放油,下蔥花、薑末、蒜末爆香,倒入瘦肉絲煸炒,肉絲變色即倒入鮮紅辣椒塊,加少許鹽翻炒片刻,倒入蘿蔔乾和炒好的雞蛋,加入老干即辣醬、醬油,翻炒均勻;8. 待鍋底有油淅出,蘿蔔乾水分被煸干時,加入少許白糖即可起鍋。

竹筒飯

1. 先選取豬瘦肉剁成小塊,放入調料醃製;2. 放入鍋中炒熟取出;3. 豬瘦肉、泰國香米一起拌勻;4. 然後將它們放入事先準備好的竹筒裡,同時兌入等量的水,再用布封口;5. 同時竹筒內側被抹了層熟豬油,這樣既不容易粘壁又有一股自然醇香;6. 最後放入烤箱烤熟即可。

絲瓜雞蛋湯

1. 將絲瓜切塊;2. 絲瓜、木耳加水煲湯,至熟爛;3. 打蛋花及油鹽調味即可。

蜜汁土豆餅

1. 將土豆煮熟,去皮,搗成泥;2. 土豆泥加麵粉、雞蛋和好搓成條;3. 做成劑,中間包裹棗泥餡,做成棋子形圓餅;4. 鍋內放油,加熱至五成熱放入土豆餅;5. 炸呈金黃色撈出;6. 另用鍋擦洗乾淨放入水,加上精,用溫火加熱;7. 使糖化開,熬成米湯狀,下炸好的土豆餅,輕輕轉動鍋;8. 使糖汁掛在土豆餅上,再輕輕翻鍋;9. 然後再輕輕轉動鍋,並適當的燜一會;10. 使糖汁濃稠,點上香蕉精即成,擺入盤內。

洋蔥煎蛋餅

1. 青、紅椒、洋蔥均洗淨,切絲;2. 蛋白攪打至濃厚,再加入蛋黃拌勻;3. 煎盤內加色拉油45克,高火4分鐘;4 .倒入青、紅椒、洋蔥爆香,加入精鹽、胡椒粉、茄汁拌勻;5. 圓形盤中加色拉油45克,高火5分鐘;6. 倒入蛋汁,煎成一塊厚蛋皮,加入所有料,再加黃油,高火半分鐘即可,可與酸奶同吃。

牛肉芹菜包

1.將姜去皮洗淨切成末備用;將芹菜擇洗乾淨,切成細末;牛肉洗淨,切細,備用。2.將鍋內倒入花生油,燒熱後放入豆瓣,炒酥後起鍋,拌入牛肉,放入醪糟汁、精鹽、糖、薑末、芹菜末,攪拌均勻,製成餡料,備用。3.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待麵團發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成16個以上的褶,即成包子生坯。4.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

壽司

1. 米洗淨,裝器皿中,用2杯水浸泡1小時;2. 瓠瓜絲用熱水浸泡30分鐘撈出,另加糖15克以及醬油半杯,覆上微波薄膜;3. 與米一起放入爐內,用高火煮10分鐘後,再用中火加熱12分鐘;4. 把飯取出,靜放3分鐘後,趁熱拌入白糖、醋;5. 瓠瓜絲切成段,姜及黃蘿蔔也切成條絲狀備用;6. 取一張紫菜皮擺平,鋪上飯,再鋪適量的肉鬆(豬肉剁細)、姜絲、瓠瓜絲、黃蘿蔔絲、蛋(雞蛋打散煎成餅皮)皮,捲成筒形,再切塊即可食用。

上海海米蔥油面

1. 大海米用料酒泡發;2. 大蔥剝洗乾淨,切段;3. 鍋內倒油燒熱,用旺火燒至冒煙時,放蔥段煎炒1分鐘;4. 蔥色轉黃時放大海米煸炒;5. 加入醬油、白糖、炒至蔥色將近時變黑時出鍋;6. 麵條用開水煮好,盛在裝有味精、醬油的碗裡,再將炒好的大海米倒入碗中即可。

八寶釀西紅柿

1. 將西紅柿用開水燙一下,去皮;2. 在底部整齊地切下蒂,去心去籽,清水沖淨;3. 菜花、冬菇、玉蘭片、銀耳在開水鍋中燙透,過涼;4. 將海參、冬筍、熟雞肉在開水鍋中燙一下,切成小骰子丁;5. 加入薑汁、蔥米、料酒、味精、鹽、香油拌成餡;6. 分裝在西紅柿內,蓋上蓋,光面朝下裝在盤內;7. 上鍋蒸透,取出扣在大盤內;8. 坐勺上火,加入雞湯、料酒、薑汁、味精燒開;9. 加入菜花、冬菇、玉蘭片、銀耳,用水澱粉勾成玻璃芡;10. 淋入雞油,澆在西紅柿上面即可。

辣白菜炒飯

1. 辣白菜切絲;2. 鍋內熱油放入蒜末、白糖、白菜絲一起用中火炒熟;3. 培根放入干鍋中兩面烤制;4. 炒辣白菜裡放入米飯一起炒;5. 烤好的培根肉上放辣白菜炒飯,小心的捲起;6. 盤子上放適量的菊苣,再放適量的炒飯和培根卷即可。

蒜香圓白菜

1. 蒜切片;干辣椒切段;鮮嫩圓白菜切塊;2. 炒鍋放植物油燒熱,放蒜片、干辣椒段稍炒,待干辣椒呈紫紅色,放入圓白菜塊迅速翻炒,烹入鹽、老抽翻炒均勻,再撒上味精炒勻即可。

紅乳小裡脊

1. 豬裡脊洗淨,切片,放入碗中加精鹽、澱粉及少許水抓拌,再醃5分鐘;2. 百頁(干豆腐)皮切寬條,放入容器內加鹼粉及2杯水泡軟,撈起沖洗淨;3. 蔥洗淨,切末備用;4. 鍋中倒油燒熱,放入肉片快炒,加入筍絲及百頁炒勻,盛起時加入紅豆腐乳、白糖、香油調勻,撒上蔥末即可。

雲南瀘西涼米線

1. 雞肉(熟)、紅、白蘿蔔、海蜇、木耳分別切絲;2. 韭菜、香菜洗淨切段;3. 米線用涼開水洗後瀝干水分,裝入碗中;4. 放上紅、白蘿蔔絲、韭菜段、發木耳、海蜇絲、薄荷、香菜段、雞絲、香酥、鹵雞蛋(擺好);5. 食用時拌勻入味即可。

紅燒豆腐泡

1.油豆腐用鹼水泡軟,換熱水反覆洗去鹼味,擠去水分待用;油菜心洗淨待用。2.水髮香菇去蒂,洗淨,批成片;冬筍去硬殼煮熟後切成厚片;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約10克備用。3。炒鍋放在中火上,放入色拉油燒熱,下冬筍片、香菇片、油豆腐煸炒幾下,倒入清湯500毫升、加醬油、紹酒、精鹽,燜燒五分鐘,放入小油菜心、味精,至鍋中湯汁翻滾時,用濕澱粉勾芡,起鍋裝盤即可。

蘆筍蛋餅

1. 把雞蛋打入碗中,加精鹽攪打均勻;2. 打開罐頭,把蘆筍瀝去湯汁。3. 炒鍋置旺火上,加熟豬油;4. 熱至五成熱時,倒入一半蛋液,慢轉炒鍋,把蛋液攤成圓餅;5. 待蛋液沒完全凝固時,把蘆筍排列在蛋餅上;6. 再將另一半蛋液倒上面,改用小火煎2分鐘;7. 把蛋餅翻個身,再煎另一面,兩面煎至金黃色時,即可出鍋。

茼蒿肉絲

1. 茼蒿菜洗淨,摘好待用;2. 大蒜去皮洗淨搗成蒜茸;3. 紅椒去籽洗淨切成絲備用;4. 豬肉切幼絲加入調味料,醃15分鐘;5. 泡嫩油,瀝干油分,下油,爆蒜茸,下茼蒿兜炒至軟身;6. 肉絲回鍋炒勻上碟,加入紅椒絲,便可上桌。

金鉤玉米筍

1. 玉米筍洗淨後置耐熱袋中,拌入沙拉油20克、鹽5克,鬆綁袋口,以強微波5分鐘煮熟,取出倒在大盤上。2. 蝦米泡軟,瀝干,放入爆香碗中,加30克油,以強微波2分30秒爆香,取出加入高湯適量,續以強微波3分鐘煮滾後,迅速拌入玉米粉10克、水10克勾芡,加香油,淋在玉米筍上即成。

鄉村牛肉派

1. 取2/3的鹹派皮擀成0.4厘米厚,置入派盤中;2. 切掉邊緣多餘的派皮,整形好鬆弛約15分鐘;3. 將牛肉絞碎;4. 洋蔥、西洋芹切丁;5.  菠菜、蘆筍、香菇洗淨、切丁、冷凍;6. 乳酪(30克)切絲;7. 將牛絞肉、洋蔥、西洋芹、冷凍蔬菜(菠菜、蘆筍、香菇)放入一容器中攪拌均勻後,放入派皮內;8. 派盤上的派皮邊緣四周塗抹上適量的蛋黃液;9. 將剩餘的派皮(多餘的派皮與剩餘的1/3派皮結合在一起)擀皮後,蓋在派皮上;10. 切掉邊緣多餘的派皮,四周用叉子壓緊;11. 表面擦上剩餘蛋黃液後,用剪刀剪出氣孔;12. 放入烤箱200/210℃烘烤約25~30分鐘即可。

豆瓣蒜香茄子

1. 茄子去蒂、去皮,切成小塊;2. 茄子放入水中泡5分鐘,撈出,瀝干;3. 大蒜去皮,切片;4. 鍋內倒油燒至八成熱,放入茄子塊,炒至茄子變軟變爛時,盛出備用;5. 鍋內倒油燒熱,用大火爆炒豆瓣醬、白糖;6. 然後將茄子倒入翻炒入味後放入蒜片,聞至蒜香後起鍋即可。

奶油薄餅

1. 把起酥油、高筋麵粉(50克)煉乳一起攪拌均勻;2. 將高筋麵粉(300克)、低筋麵粉、細砂糖、鹽、酵母、奶油、冰水(300克)、加入拌勻的材料一起製成酥皮麵團;3. 已完成的酥皮麵團,用擀面棍擀成寬28厘米、0.3厘米厚度的酥皮面皮後,靜置鬆弛30分鐘;4. 使用刀子將面皮以長28厘米、寬16厘米對角切成三角形,再於表面上刷上全蛋液並撒上粗砂糖;5. 戳出數個細洞放入烤箱以上火200℃、下火140℃烤約20分鐘。

蔥爆羊肉

1、將羊肉去筋切成4.5厘米長的薄片。2、大蔥去蔥葉留用蔥白洗淨切滾刀段。3、蒜去皮洗淨剁成蒜米。4、鍋中放油燒熱,下入肉片煸炒至變色,加入料酒、薑汁、醬油煸至入味;5、最後放入蔥白、蒜米、醋,淋入香油即成。

鹹牛肉煎蛋

1. 雞蛋打入碗內攪散;2. 鹹肉(鹹牛肉)洗淨切成片;3. 鍋置火上放油,油熱後用中火煸炒牛肉;4. 炒至牛肉稍乾,倒入雞蛋液,兩面煎至焦黃散出濃香味,煎好裝盤撒入香菜末即成。

蝦仁麵包盒

1. 吐司麵包切成8厘米及2厘米兩段,用作盒子及蓋子。2. 將8厘米長的盒子中間部分取出,使成連同蓋子同置盤子上,以強微波烘烤1分鐘後,靜默片刻使麵包酥硬;紅蘿蔔、馬鈴薯、香菇、洋蔥分別切丁;大蔥切段;姜、芹菜切末備用。3. 蝦仁去腸泥,洗淨,以鹽、蔥段5段、薑片、酒、胡椒粉、玉米粉拌;紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁及香菇丁同入耐熱袋中,鬆綁袋口,以強微波3分鐘煮熟備用。4. 取一深器皿,放入洋蔥丁及30克拉油,以強微波3分鐘爆香後,加入煮熟的紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁、香菇丁,並拌入醃拌過的蝦仁(取出蔥段、薑片),覆蓋,再以強微波烹煮3分鐘。5. 將所有的煮熟的材料與奶油糊攪拌,加入胡椒粉,填入麵包盒內,撒上芹菜末即成。

香菇拌豆腐絲

1. 豆腐皮(油皮)切細絲洗淨,放沸水中煮一下,撈出瀝水,晾涼後切成短段放盤內,加鹽、白糖、味精拌勻醃一會兒;2. 香菇放水中泡發洗淨,去柄切成細絲;3. 干辣椒去蒂和籽,洗淨,切成細絲;4. 將香油燒熱,放入香菇絲和紅辣椒絲炒出香辣味即停火,趁熱將香菇、干辣椒絲倒在醃過的豆腐絲上,拌勻即可上桌。

匈牙利牛肉麵

1.將意大利面煮熟備用。2.將奶油入鍋中融化,加入材料(大蔥末、洋蔥末)炒香,再加入絞碎的牛肉炒勻(約3分鐘)。 3.將做法2炒勻的材料加入番茄丁30克,番茄糊拌炒,再加入材料(蘑菇丁、火腿丁、紅椒丁、青椒丁)炒約2分鐘至軟。4.接著加入調味料(高湯240毫升、鹽、胡椒粉)與匈牙利紅椒粉拌炒,最後加入煮好的意大利面拌炒均勻即可。 食用時加入乳酪粉及迷迭香以增加香味,其份量可根據個人喜愛作調整。

生炒四絲

1. 韭黃切段;豆乾、粉皮、四川搾菜、木耳及辣椒切絲。2. 油鍋燒熱加A料及高湯,再放進韭黃、豆乾、粉皮、四川搾菜、木耳及辣椒拌炒,最後加入生粉水10克(生粉5克加水)勾芡即可。

 
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