茄汁蝦餅 - 蝦仁400克

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茄汁蝦餅

茄汁蝦餅

主料:蝦仁400克

辅料:豬肋條肉(五花肉)25克 雞蛋150克 荸薺80克

调料:植物油75克 料酒10克 白砂糖10克 鹽3克 味精1克 姜5克 大蔥5克 澱粉(豌豆)2克 番茄醬20克 香菜20克

做法:

1.將蝦仁去紅皮,擇淨沙腸,洗淨控干。並將蝦仁、豬肉分別用刀切成細末,然後再將豬肉和蝦肉混合剁勻,製成蝦肉泥。2.荸薺用力拍碎、剁末。蔥切段、姜切片,蔥姜、料酒混合,加清水製成蔥姜酒水。雞蛋去黃留清,香菜洗淨切段備用。3.蝦肉泥加入少許蔥姜酒水,並放入鹽、味精、蛋清、水澱粉,用筷子拌勻上勁。然後加入荸薺末,拌勻。4.將炒鍋上火燒熱,加入植物油,再用手將蝦餡製成丸放入鍋內,在鍋裡用勺輕輕拍成餅狀,再炸片刻,待蝦餅浮出油面即熟。撈出蝦餅,瀝淨餘油,擺入盤內。另取鍋加入雞湯、白糖、番茄醬、水澱粉勾成芡汁,澆在蝦餅上,盤子外周用香菜圍撒即成。

技巧:淮揚名菜

贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   壯腰健腎食譜   腎調養食譜   脆炸   茄汁味  

茄汁蝦餅成分
  • 能量1227.3千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質199.93克
  • 脂肪38.68克
  • 碳水化合物32.94克
  • 葉酸200.46微克
  • 膳食纖維1.8克
  • 膽固醇3004.75毫克
  • 維生素A480.45微克
  • 胡蘿蔔素259.7微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.95毫克
  • 煙酸23.09毫克
  • 維生素C15.55毫克
  • 維生素E10.18毫克
  • 鈣2342.74毫克
  • 磷2954.94毫克
  • 鉀3004.57毫克
  • 鈉21076.76毫克
  • 碘41.1微克
  • 鎂990.36毫克
  • 鐵48.77毫克
  • 鋅17.89毫克
  • 硒324.86微克
  • 銅9.74毫克
  • 錳3.55毫克
  • 茄汁蝦餅的做法,茄汁蝦餅怎麼做
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