益母當歸煲雞蛋 - 益母草60克 當歸15克 雞蛋150克

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益母當歸煲雞蛋

益母當歸煲雞蛋

主料:益母草60克 當歸15克 雞蛋150克

做法:

將鮮益母草去雜,與當歸一起放入水中洗淨,用清水三碗煎至一碗,用紗布濾清;雞蛋煮熟去殼,用牙籤扎數個小孔,加入藥汁煮半小時,吃蛋,飲湯。

技巧:調經養血,適用於婚後久不懷孕,飲用此湯,有利於卵子的排出,提高受孕的機會。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:特色菜   月經不調食譜   圍孕期食譜     原本味  

益母當歸煲雞蛋成分
  • 能量171千卡
  • 蛋白質19.95克
  • 脂肪13.2克
  • 碳水化合物4.2克
  • 葉酸169.95微克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A351微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸0.3毫克
  • 維生素E2.76毫克
  • 鈣84毫克
  • 磷195毫克
  • 鉀231毫克
  • 鈉197.25毫克
  • 碘40.8微克
  • 鎂15毫克
  • 鐵3毫克
  • 鋅1.65毫克
  • 硒21.51微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.06毫克
  • 益母當歸煲雞蛋的做法,益母當歸煲雞蛋怎麼做
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