焦炸桃仁鴿蛋 - 鴿蛋400克 核桃150克 蝦仁150克

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焦炸桃仁鴿蛋

焦炸桃仁鴿蛋

主料:鴿蛋400克 核桃150克 蝦仁150克

辅料:肥膘肉50克 荸薺80克 雞蛋150克 香菜100克

调料:花生油100克 料酒25克 鹽3克 味精2克 白砂糖1克 胡椒粉1克 椒鹽50克 大蔥10克 姜10克 澱粉(豌豆)40克 香油15克

做法:

1.先將鴿蛋放入冷水鍋煮熟(或上籠蒸熟亦可),撈出後放入冷水中浸涼並剝去殼。2.核桃仁用開水泡發,撕去皮(注意保持整塊切勿弄碎)。荸薺削皮洗淨剁成細米;蔥和姜搗爛,用料酒取汁;雞蛋去黃留清;香菜摘洗乾淨。3.蝦仁洗淨,肥膘肉切成薄片,一起用刀背捶剁成細茸,用碗裝上,加入蛋清、荸薺米、蔥姜酒汁、鹽、味精、白糖、干澱粉和胡椒粉拌成餡。4.將鴿蛋切開(切口朝上),攤放在平盤內,撒上干澱粉,將蝦仁餡貼在鴿蛋上,再按上桃仁,用小刀按實抹光。 5.花生油燒沸後,將鴿蛋粘上干澱粉下入油鍋,炸至焦酥呈金黃色撈出,擺入盤內並淋香油,周圍拼香菜,另上椒鹽粉兩小碟即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:湖南菜   益智補腦食譜   陽痿早洩食譜   補陽食譜   貧血食譜   碎屑料炸   炸燒味  

焦炸桃仁鴿蛋成分
  • 能量3759.63千卡
  • 維生素B61.46毫克
  • 蛋白質156.44克
  • 維生素B1216.92微克
  • 脂肪329.13克
  • 泛酸2.48毫克
  • 碳水化合物92.75克
  • 葉酸714.44微克
  • 膳食纖維16.98克
  • 生物素48微克
  • 膽固醇3639.5毫克
  • 維生素D8微克
  • 維生素A735.9微克
  • 胡蘿蔔素1245微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素1.26毫克
  • 煙酸12.87毫克
  • 維生素C55.8毫克
  • 維生素E135.73毫克
  • 鈣1531.68毫克
  • 磷2594.08毫克
  • 鉀2722.59毫克
  • 鈉9269.38毫克
  • 碘57.98微克
  • 鎂716.21毫克
  • 鐵47.79毫克
  • 鋅18.86毫克
  • 硒221.36微克
  • 銅6.52毫克
  • 錳7.59毫克
  • 焦炸桃仁鴿蛋的做法,焦炸桃仁鴿蛋怎麼做
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