醋青蘿蔔絲 - 青蘿蔔300克

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醋青蘿蔔絲

醋青蘿蔔絲

主料:青蘿蔔300克

调料:香油5克 白砂糖3克 醋8克 鹽3克

做法:

1. 將青蘿蔔洗淨去皮,切成細絲,用涼開水洗淨,瀝干水分裝盤;2. 將青蘿蔔絲加入精鹽、白糖、米醋、香油,拌勻即成。

技巧:青蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   清熱解毒食譜   理氣調理食譜     酸甜味  

醋青蘿蔔絲成分
  • 能量152.38千卡
  • 蛋白質4.07克
  • 脂肪5.61克
  • 碳水化合物23.8克
  • 葉酸0.1微克
  • 膳食纖維2.4克
  • 維生素A30微克
  • 胡蘿蔔素180微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.18毫克
  • 煙酸0.11毫克
  • 維生素C42毫克
  • 維生素E4.15毫克
  • 鈣122.62毫克
  • 磷109.92毫克
  • 鉀724.65毫克
  • 鈉1410.02毫克
  • 鎂37.19毫克
  • 鐵2.94毫克
  • 鋅1.14毫克
  • 硒1.99微克
  • 銅0.07毫克
  • 錳0.61毫克
  • 醋青蘿蔔絲的做法,醋青蘿蔔絲怎麼做
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