生薑砂仁燉豬肚 - 豬肚350克

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生薑砂仁燉豬肚

生薑砂仁燉豬肚

主料:豬肚350克

辅料:砂仁3克 肉桂5克 姜30克

调料:鹽2克 味精1克

做法:

1. 將豬肚洗淨,切塊;2. 生薑洗淨,切片;3. 砂仁、肉桂洗淨備用;4. 將四味一同放入砂鍋,加適量水燉;5. 至豬肚塊熟爛,再加鹽、味精調味即可。

技巧:本品有溫補肺、脾、腎之功效,適於肺、脾、腎三髒陽虛的肺氣腫患者食用。

贴士:肉桂:用桂忌用諸蔥。

分類:肺氣腫食譜   脾調養食譜   腎調養食譜   補氣食譜   原燉   鹹鮮味  

生薑砂仁燉豬肚成分
  • 能量360.72千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質50.38克
  • 脂肪12.48克
  • 碳水化合物13.12克
  • 葉酸14.35微克
  • 膳食纖維1.67克
  • 膽固醇1015毫克
  • 維生素A16.3微克
  • 胡蘿蔔素56.4微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.78毫克
  • 煙酸10.3毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E0.99毫克
  • 鈣50.44毫克
  • 磷541.55毫克
  • 鉀688.7毫克
  • 鈉1135.79毫克
  • 鎂62.27毫克
  • 鐵8.87毫克
  • 鋅7.05毫克
  • 硒41.2微克
  • 銅0.12毫克
  • 錳1.66毫克
  • 生薑砂仁燉豬肚的做法,生薑砂仁燉豬肚怎麼做
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