柱侯醬蒸光鴨 - 鴨750克

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柱侯醬蒸光鴨

柱侯醬蒸光鴨

主料:鴨750克

辅料:芋頭250克

调料:大蒜(白皮)2克 江米酒25克 老抽5克 香油1克 澱粉(玉米)5克 柱侯醬125克 花生油100克

做法:

1. 把柱侯醬、蒜茸、米酒混合拌勻;2. 放入鴨腹內,用針縫合切口;3. 鴨身塗上老抽;4. 然後用花生抽油起鍋,下鴨煎過,取起;5. 鴨腹向上盛放在碟中,以芋頭伴邊,然後用中火蒸至熟;6. 傾出蒸鴨原汁,將芋頭排於碟底;7. 鴨斬件後砌於芋頭上面;8. 在蒸鴨原汁中加入淡二湯(100克)、麻油、濕澱粉打芡;9. 再加包尾油拌勻,取起淋於鴨面上。

技巧:芋頭:芋頭忌於香蕉同食。

分類:家常菜   滋陰食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   老人食譜     豆豉味  

柱侯醬蒸光鴨成分
  • 能量2954.45千卡
  • 蛋白質122.7克
  • 脂肪249.17克
  • 碳水化合物52.74克
  • 葉酸24.34微克
  • 膳食纖維2.53克
  • 膽固醇705毫克
  • 維生素A457.6微克
  • 胡蘿蔔素400.6微克
  • 硫胺素0.76毫克
  • 核黃素1.78毫克
  • 煙酸33.4毫克
  • 維生素C15.14毫克
  • 維生素E45.93毫克
  • 鈣154.03毫克
  • 磷1082.09毫克
  • 鉀2407.64毫克
  • 鈉950.23毫克
  • 碘0.14微克
  • 鎂168.92毫克
  • 鐵22.46毫克
  • 鋅11.91毫克
  • 硒95.77微克
  • 銅2.68毫克
  • 錳1.65毫克
  • 柱侯醬蒸光鴨的做法,柱侯醬蒸光鴨怎麼做
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