鹵鴨翅膀 - 鴨翅400克

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鹵鴨翅膀

鹵鴨翅膀

主料:鴨翅400克

调料:醬油5克 冰糖3克 江米酒7克 鹽3克 胡椒粉2克 五香粉5克 姜5克 八角2克

做法:

1. 鴨翅膀洗淨;2. 姜洗淨,切小塊與鴨翅膀一起放入滾水中汆燙,撈出備用;3. 鍋中加半鍋水,放入所有調料,再加入鴨翅膀大火煮滾,然後改小火加熱半小時;4. 鹵至鴨翅膀入味時,熄火燜20分鐘,即可盛出。

分類:家常菜   美容養顏食譜   健脾開胃食譜   單身食譜     鹹鮮味  

鹵鴨翅膀成分
  • 能量635.92千卡
  • 蛋白質66.78克
  • 脂肪24.99克
  • 碳水化合物35.91克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維1.32克
  • 膽固醇196毫克
  • 維生素A57.74微克
  • 胡蘿蔔素10.5微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.66毫克
  • 煙酸9.85毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E0.5毫克
  • 鈣97.03毫克
  • 磷356.1毫克
  • 鉀496.07毫克
  • 鈉1684.23毫克
  • 碘0.28微克
  • 鎂38.86毫克
  • 鐵11.01毫克
  • 鋅3.27毫克
  • 硒40.65微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.41毫克
  • 鹵鴨翅膀的做法,鹵鴨翅膀怎麼做
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