酸辣粉 - 甘薯粉510克

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酸辣粉

酸辣粉

主料:甘薯粉510克

辅料:白礬3克 大豆15克 芽菜20克 芹菜15克 香菜10克 牛肉(瘦)25克

调料:醋25克 辣椒油15克 醬油5克 味精1克

做法:

1. 將明礬研成細粉,加水100克攪勻製成明礬水;2. 熟芡糊倒入盆內,加入紅薯澱粉、清水2000克、明礬水揉成軟硬適度的粉團待用;3. 用一大鋁瓢將其用工具插成出黃豆般大小的孔;4. 將粉團裝水瓢內,用手掌拍粉團使之成線條漏入開水鍋內燙熟;5. 再挑入涼水內漂涼即成「水粉」;6. 芽菜、香菜分別洗淨切末;7. 牛肉切末;8. 醋、紅油辣椒、醬油、味精、芽菜放入湯碗中,注入原湯;9. 將水粉入鍋中燙制後挑入碗內,撒上芹菜、香菜、大頭芽、酥黃豆、牛肉沫即可。

技巧:熟芡為紅薯澱粉先用清水調散,再用沸水沖入,攪成稀糊狀,俗成「打熟芡」。

贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:四川菜   重慶菜   快餐/主食   單身食譜     酸辣味  

酸辣粉成分
  • 能量1947.73千卡
  • 蛋白質25.58克
  • 脂肪19.13克
  • 碳水化合物421.22克
  • 葉酸38.7微克
  • 膳食纖維3.18克
  • 膽固醇14.5毫克
  • 維生素A48.85微克
  • 胡蘿蔔素294.5微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸3.63毫克
  • 維生素C6.6毫克
  • 維生素E16.42毫克
  • 鈣225.05毫克
  • 磷220.59毫克
  • 鉀787.99毫克
  • 鈉599.26毫克
  • 碘4.43微克
  • 鎂571.22毫克
  • 鐵55.28毫克
  • 鋅3.4毫克
  • 硒17.73微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳2.89毫克
  • 酸辣粉的做法,酸辣粉怎麼做
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