泥鰍蝦湯 - 河蝦50克 泥鰍250克

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泥鰍蝦湯

泥鰍蝦湯

主料:河蝦50克 泥鰍250克

调料:姜3克 鹽1克

做法:

將泥鰍去除內臟,洗淨,蝦去須、足、尾,洗淨,一同放入鍋內。加入清水,高出魚身,酌加少量生薑和食鹽。先用武火煮沸,再用文火燉煮,以煮熟為度。用法:當點心食用,喝湯,吃泥鰍和蝦。

技巧:效用:補益元氣,益氣助陽。用治脾腎陽虛氣弱、陽痿、早洩、腰膝酸軟。脾調養藥膳

贴士:河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 泥鰍:泥鰍不宜與狗肉同食;狗血與泥鰍相剋:陰虛火盛者忌食;螃蟹與泥鰍相剋:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹與泥鰍相剋:同食會引起中毒。

分類:脾調養食譜   腎調養食譜   補陽食譜   補虛養身食譜   肝炎食譜     鹹鮮味  

泥鰍蝦湯成分
  • 能量284.73千卡
  • 蛋白質52.99克
  • 脂肪6.22克
  • 碳水化合物5.66克
  • 葉酸0.1微克
  • 膳食纖維0.08克
  • 膽固醇460毫克
  • 維生素A59.84微克
  • 胡蘿蔔素5.1微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.84毫克
  • 煙酸15.52毫克
  • 維生素C0.12毫克
  • 維生素E4.64毫克
  • 鈣911.03毫克
  • 磷848.75毫克
  • 鉀878.49毫克
  • 鈉647.46毫克
  • 鎂101.34毫克
  • 鐵9.3毫克
  • 鋅8.03毫克
  • 硒103.1微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳1.41毫克
  • 泥鰍蝦湯的做法,泥鰍蝦湯怎麼做
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