山藥桂圓燉甲魚 - 甲魚500克

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山藥桂圓燉甲魚

山藥桂圓燉甲魚

主料:甲魚500克

辅料:山藥(干)30克 桂圓20克

做法:

甲魚宰殺,去腸雜,洗淨,與山藥、桂圓肉加水煮、先用武火燒沸,後轉用文火燉至肉爛。

技巧:1. 滋陰退熱,軟堅散結。2. 適用於陰虛低熱、症瘸痞塊等症。現多用於慢性肝炎、肝硬化、肝脾腫大及病後陰虛等。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:滋陰食譜   肝調養食譜   補虛養身食譜   肝炎食譜   肝硬化食譜   原燉   原本味  

山藥桂圓燉甲魚成分
  • 能量111.4千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質3.06克
  • 脂肪0.32克
  • 碳水化合物24.56克
  • 葉酸4微克
  • 膳食纖維0.5克
  • 生物素4微克
  • 維生素A0.6微克
  • 胡蘿蔔素4微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.11毫克
  • 煙酸0.26毫克
  • 維生素C8.6毫克
  • 維生素E0.13毫克
  • 鈣19.8毫克
  • 磷11.1毫克
  • 鉀130.3毫克
  • 鈉32.04毫克
  • 鎂2毫克
  • 鐵0.16毫克
  • 鋅0.36毫克
  • 硒1.09微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳0.08毫克
  • 山藥桂圓燉甲魚的做法,山藥桂圓燉甲魚怎麼做
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