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人參鴿蛋湯 - 鴿蛋75克

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人參鴿蛋湯

人參鴿蛋湯

主料：鴿蛋75克

辅料：人參6克

做法：

人參水煎，取汁，煮鴿蛋。

技巧：益氣養陰。適用於頓咳恢復期。

贴士：人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵鹼，黑豆，動紫石英，

分類：補氣食譜滋陰食譜煮原本味

人參鴿蛋湯成分

能量127.5千卡
維生素B60.27毫克
蛋白質8.1克
維生素B123.17微克
脂肪12克
泛酸0.46毫克
碳水化合物0.82克
葉酸45微克
生物素9微克
膽固醇360毫克
維生素D1.5微克
維生素A24.75微克
硫胺素0.06毫克
核黃素0.05毫克
煙酸0.06毫克
維生素E2.25毫克
鈣75毫克
磷157.5毫克
鉀90毫克
鈉57毫克
鎂18毫克
鐵3.08毫克
鋅1.22毫克
硒14微克
銅0.1毫克
人參鴿蛋湯的做法，人參鴿蛋湯怎麼做

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