桑枝雞內金瘦肉湯 - 豬肉(瘦)120克 雞內金8克

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桑枝雞內金瘦肉湯

桑枝雞內金瘦肉湯

主料:豬肉(瘦)120克 雞內金8克

辅料:桑椹15克 桑枝20克

做法:

1. 各藥洗淨;2. 瘦肉洗淨原件下煲;3. 各料共置瓦煲,加水6碗,煲2小時出味;4. 去藥渣,即可飲用。

技巧:此湯具有去油性脫髮、平衡分泌、防止再脫的作用

分類:食療食譜   烏髮食譜   老人食譜   滋陰食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

桑枝雞內金瘦肉湯成分
  • 能量188.39千卡
  • 蛋白質26.15克
  • 脂肪7.72克
  • 碳水化合物4.19克
  • 葉酸9.72微克
  • 膳食纖維0.62克
  • 膽固醇111.12毫克
  • 維生素A56.43微克
  • 胡蘿蔔素4.5微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸6.63毫克
  • 維生素E1.96毫克
  • 鈣13.31毫克
  • 磷242.55毫克
  • 鉀392.56毫克
  • 鈉75.28毫克
  • 碘2.04微克
  • 鎂31.2毫克
  • 鐵4.01毫克
  • 鋅3.85毫克
  • 硒13.09微克
  • 銅0.31毫克
  • 錳0.08毫克
  • 桑枝雞內金瘦肉湯的做法,桑枝雞內金瘦肉湯怎麼做
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