烤小雛雞 - 童子雞500克

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烤小雛雞

烤小雛雞

主料:童子雞500克

辅料:生菜(團葉)50克

调料:大蔥25克 姜25克 黃酒25克 醬油75克 花椒20克 蔥油50克

做法:

1. 將雞從脊背剖入刀一劈兩片;2. 把生菜消毒洗淨,切成寬1厘米、長6厘米的條,放入小盤內;3. 蔥切大段、姜拍扁,待用;4. 將雞裝入烤盤內,加上蔥、姜、黃酒、花椒、肉清湯300克,把醬油澆在雞身上,再加上蔥油;5. 將裝雞的烤盤,裝入烤爐內,旺火烤10分鐘左右;6. 至雞呈金黃色取出,把雞剁成寬1厘米、長3厘米的條塊,擺在盤內成整雞形,澆在烤雞的原湯即成;7. 食時外帶生菜。

分類:山東菜   月經不調食譜   肢寒畏冷食譜   貧血食譜     鹹鮮味  

烤小雛雞成分
  • 能量973.85千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質103.86克
  • 脂肪49.28克
  • 碳水化合物32.45克
  • 葉酸19.55微克
  • 膳食纖維7.46克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A284.35微克
  • 胡蘿蔔素266.5微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.71毫克
  • 煙酸30.14毫克
  • 維生素C11.75毫克
  • 維生素E3.84毫克
  • 鈣290.05毫克
  • 磷980.05毫克
  • 鉀1706.3毫克
  • 鈉4690.98毫克
  • 碘1.8微克
  • 鎂267.45毫克
  • 鐵16.38毫克
  • 鋅7.21毫克
  • 硒61.32微克
  • 銅0.7毫克
  • 錳2.68毫克
  • 烤小雛雞的做法,烤小雛雞怎麼做
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