酒香草蝦 - 草蝦300克

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酒香草蝦

酒香草蝦

主料:草蝦300克

辅料:枸杞子5克 川芎1克 當歸1克 黑棗(有核)5克 姜5克 江米酒300克

做法:

1. 蝦洗淨,中間插上竹筷固定,可方便取食;2. 米酒加枸杞、川芎、當歸、黑棗、薑片各少許;3. 入鍋點火,再放進草蝦燙熟,即可取食。

技巧:如果喜歡吃肉,不妨和熟肉片一起煮,這道菜方便又簡單很適合在桌上直接煮用取食。

贴士:草蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 川芎:川芎惡黃芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黃連,反黎蘆。 黑棗(有核):棗忌與海鮮同食。 江米酒:江米酒忌於味精同食,否則會中毒。

分類:台灣菜   氣血雙補食譜   活血化瘀食譜   肝調養食譜     鹹鮮味  

酒香草蝦成分
  • 能量587.35千卡
  • 蛋白質69.34克
  • 脂肪3.73克
  • 碳水化合物6.79克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維1.44克
  • 膽固醇792毫克
  • 維生素A214.65微克
  • 胡蘿蔔素496微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸0.3毫克
  • 維生素C2.9毫克
  • 維生素E14.62毫克
  • 鈣1263.45毫克
  • 磷741毫克
  • 鉀811.35毫克
  • 鈉343.41毫克
  • 鎂105.3毫克
  • 鐵11.02毫克
  • 鋅9.9毫克
  • 硒1.6微克
  • 銅6.25毫克
  • 錳1.81毫克
  • 酒香草蝦的做法,酒香草蝦怎麼做
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