糖醋青蘿蔔 - 青蘿蔔500克

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糖醋青蘿蔔

糖醋青蘿蔔

主料:青蘿蔔500克

辅料:金糕100克

调料:白砂糖15克 醋10克 香油10克 鹽2克

做法:

1. 青蘿蔔去皮洗淨,切成細絲放在盤內;2. 山楂糕切成絲,放在蘿蔔絲上面;3. 加白糖、醋、鹽,滴少許香油調勻即可。

技巧:金糕又稱山楂糕

贴士:青蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

分類:私家菜   健脾開胃食譜     糖醋味  

糖醋青蘿蔔成分
  • 能量484.9千卡
  • 蛋白質6.91克
  • 脂肪11.3克
  • 碳水化合物93.5克
  • 葉酸0.19微克
  • 膳食纖維4.6克
  • 維生素A53微克
  • 胡蘿蔔素320微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.38毫克
  • 煙酸0.24毫克
  • 維生素C74毫克
  • 維生素E8.5毫克
  • 鈣254.14毫克
  • 磷189.8毫克
  • 鉀1289.13毫克
  • 鈉1196.32毫克
  • 鎂68.79毫克
  • 鐵6.53毫克
  • 鋅1.95毫克
  • 硒3.51微克
  • 銅0.18毫克
  • 錳0.96毫克
  • 糖醋青蘿蔔的做法,糖醋青蘿蔔怎麼做
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糖醋味美食
 
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