五味粥
主料：羊腰子150克 羊肉(瘦)250克 稻米100克
辅料：枸杞子500克 蔥白15克
做法：
將羊腰子去筋膜，切片；羊肉洗淨，切片；蔥白切寸段；枸杞葉、大米洗淨，依常法煮作粥。
技巧：適用於陽事衰敗、腰腿無力及男子五勞傷等腎虛症。
贴士：稻米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。
分類：補陽食譜 壯腰健腎食譜 夜尿多食譜 煮 原本味