蛋黃櫻桃肉 - 鵪鶉蛋150克 豬肋條肉(五花肉

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蛋黃櫻桃肉

蛋黃櫻桃肉

主料:鵪鶉蛋150克 豬肋條肉(五花肉)200克

调料:植物油50克 澱粉(豌豆)25克 白砂糖50克 醋25克 大蔥5克 姜5克 醬油5克

做法:

1.將五花肉切成約1厘米厚的大片,打上十字花刀,再切成指甲大小的方丁;鵪鶉蛋磕開,蛋清、蛋黃分開,以水調勻蛋黃,將肉丁放入掛蛋黃糊;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約50克。2.炒鍋放油,燒至八成熱時放肉丁,炸熟,呈金黃色時撈出,瀝油。3.炒鍋放油,煸炒蔥薑末,加清湯100毫升、白糖、醬油、醋,燒開後用水澱粉勾芡,再把炸好的蛋黃肉丁倒入,翻炒均勻裝盤即可。

技巧:因有過汪炸制過程,需準備植物油約500克。

贴士:櫻桃肉,清代名菜。曾為清宮廷名菜,據《御香縹緲錄》記載,慈禧太后年輕時候最愛吃清燉肥鴨、燒豬肉皮,亦稱「響鈴」。到了暮年,櫻桃肉便奪了「響鈴」的位置,一變而為太后所特別中意的一道菜。那時御廚烹製這道菜是用豬肉切塊,加調味並和新鮮櫻桃一起烹製,故名。曾盛行清宮幾十年。到宣統年代時,盛行於民間。現在仍為江蘇地區的名菜,但以不起用真實的「櫻桃」,而改為象徵性的如櫻桃般小塊紅燒豬肉。

分類:私家菜   低溫環境作業人群食譜   貧血食譜   糖醋溜   酸甜味  

蛋黃櫻桃肉成分
  • 能量1675.35千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質38.9克
  • 脂肪134.78克
  • 碳水化合物76.88克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.34克
  • 膽固醇990.5毫克
  • 維生素A527.45微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.84毫克
  • 煙酸5.48毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E4.72毫克
  • 鈣105.55毫克
  • 磷505.2毫克
  • 鉀785.6毫克
  • 鈉675.52毫克
  • 碘56.52微克
  • 鎂67.05毫克
  • 鐵9.56毫克
  • 鋅6.12毫克
  • 硒46.34微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳1.19毫克
  • 蛋黃櫻桃肉的做法,蛋黃櫻桃肉怎麼做
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