參蒸鱔段 - 鱔魚1000克

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參蒸鱔段

參蒸鱔段

主料:鱔魚1000克

辅料:黨參10克 當歸15克 金華火腿150克

调料:鹽6克 黃酒30克 胡椒粉2克 姜10克 大蔥20克 味精2克

做法:

1.當歸、黨參洗潤後切片待用。2.將鱔魚剖後除去內臟,用清水洗去血污,再用開水稍燙一下撈出,刮去粘液,剁去頭尾,再把肉剁成6厘米長的段;熟火腿切成大片;姜、蔥洗淨後切成薑片、蔥段待用。 3.鍋內注入清水,下入一半的姜、蔥、紹酒,燒沸後,把鱔魚段下入鍋內燙一下撈出,裝入湯盤子內,面上放火腿、黨參、當歸、加入蔥、姜,紹酒、胡椒粉、食鹽,灌入清雞湯,蓋好蓋,把綿紙浸濕封嚴口,上籠蒸約1小時,取出啟封,攪出姜、蔥,加味精調好味即成。

技巧:本品需清雞湯約500克。

贴士:效用:本品有溫補氣血、強健筋骨、活血通絡之效。可用於肝腎虛損、腰膝酸痛、步履乏力及風濕關節冷痛、重痛或浮腫等。冬季養生藥膳

分類:骨質增生食譜   冬季養生食譜   關節炎食譜   腎調養食譜   肝調養食譜     原本味  

參蒸鱔段成分
  • 能量1408千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質206.52克
  • 脂肪56.17克
  • 碳水化合物16.41克
  • 葉酸2.65微克
  • 膳食纖維0.8克
  • 膽固醇1407毫克
  • 維生素A535.2微克
  • 胡蘿蔔素31微克
  • 硫胺素1.39毫克
  • 核黃素10.1毫克
  • 煙酸44.57毫克
  • 維生素C1毫克
  • 維生素E13.67毫克
  • 鈣464.46毫克
  • 磷2264.82毫克
  • 鉀3126.8毫克
  • 鈉3578.89毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂229.42毫克
  • 鐵28.86毫克
  • 鋅23.38毫克
  • 硒365.63微克
  • 銅0.71毫克
  • 錳22.79毫克
  • 參蒸鱔段的做法,參蒸鱔段怎麼做
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原本味美食
 
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