導航

醬燒茭白 - 茭白500克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    醬燒茭白

    醬燒茭白

    主料：茭白500克

    调料：植物油25克 甜面醬15克 料酒10克 白砂糖5克 香油5克 澱粉(玉米)3克 味精2克

    做法：

    1. 將茭白去皮洗淨切兩半，拍松切成條；2. 炒鍋注油燒至六成熱放入茭白炸熟，撈出瀝油；3. 鍋中留油燒熱，加入甜面醬、料酒、蔥末、白糖、少許水燒開，放入茭白條炒勻用水澱粉勾芡，淋上香油，撒入味精即可。

    分類：私家菜   醬燒   醬香味  

    醬燒茭白成分
    • 能量216.01千卡
    • 蛋白質7.66克
    • 脂肪6.08克
    • 碳水化合物41.86克
    • 葉酸30.1微克
    • 膳食纖維9.71克
    • 維生素A25.75微克
    • 胡蘿蔔素154.5微克
    • 硫胺素0.11毫克
    • 核黃素0.17毫克
    • 煙酸2.84毫克
    • 維生素C25毫克
    • 維生素E8.76毫克
    • 鈣27.89毫克
    • 磷192.63毫克
    • 鉀1073.92毫克
    • 鈉507毫克
    • 碘1.44微克
    • 鎂44.37毫克
    • 鐵2.72毫克
    • 鋅1.88毫克
    • 硒3.16微克
    • 銅0.32毫克
    • 錳2.58毫克
    • 醬燒茭白的做法，醬燒茭白怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    醬香味美食
    小燒什錦炒黃瓜醬鐵排青魚醬汁鴨子醬油肉楓肉豆瓣小黃瓜柱侯牛腩燜蘿蔔香烤豬腰火腿面片粥家常燒鯉魚醬銀條醬燒茄條紅薯泥醬汁瓦塊魚紅扒茄條醬瓜溜山雞片蟶干燒肉醬蓮花白醬香茄塊小碗蒸肉碎米雞丁豌豆拌雞肉青島炸醬麵花生醬雞絲
     
    漢語學習
    漢語文化
    查看所有頻道

    漢語學習網 © 2007-2024 美食精選