枸杞葉羊腎米粥
主料：稻米250克
辅料：枸杞葉500克 羊腰子100克
做法：
1. 將枸杞葉洗淨，切碎；2. 羊腎去筋膜、臊腺，切碎；3. 將羊腎、枸杞葉、大米置鍋內，加水適量，煮成粥；4. 熟後即可隨意食。
技巧：1. 滋補肝腎，聰耳明目；2. 適用於腰膝酸軟、腳跟疼痛、遺精、陽痿等症。
贴士：稻米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 枸杞葉：枸杞葉與乳製品相剋
分類：快餐/主食 肝調養食譜 腎調養食譜 明目食譜 陽痿早洩食譜 煮 清香味