糖拌梨絲 - 梨500克

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糖拌梨絲

糖拌梨絲

主料:梨500克

调料:白砂糖200克 醋30克

做法:

1.梨去皮、核,洗淨,切成絲,放入涼開水中泡一會兒,撈出控淨水。2.梨絲裝入盤內,放入白糖、醋拌勻即可。

分類:私家菜   咽炎食譜   高血壓食譜   便秘食譜     酸甜味  

糖拌梨絲成分
  • 能量1029.3千卡
  • 蛋白質2.63克
  • 脂肪1.09克
  • 碳水化合物267.77克
  • 葉酸44微克
  • 膳食纖維15.5克
  • 維生素A30微克
  • 胡蘿蔔素165微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸1.92毫克
  • 維生素C30毫克
  • 維生素E6.7毫克
  • 鈣90.1毫克
  • 磷114.8毫克
  • 鉀575.3毫克
  • 鈉89.93毫克
  • 碘3.5微克
  • 鎂49.9毫克
  • 鐵5.5毫克
  • 鋅2.8毫克
  • 硒6.43微克
  • 銅3.19毫克
  • 錳1.42毫克
  • 糖拌梨絲的做法,糖拌梨絲怎麼做
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