海帶苡仁蛋湯
主料：薏米30克 海帶(鮮)30克 雞蛋200克
调料：胡椒粉1克 味精1克 豬油（煉製）15克
做法：
1.將海帶洗淨，切成條狀；薏苡仁洗淨，加水，共放入高壓鍋內燉於極爛，連湯備用。 2.鍋置量火上，放豬油適量，將打勻的雞蛋炒熟，隨好將海帶、薏苡仁連湯倒入，加食鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。用法：每日2次或佐餐食。
技巧：強心，利濕，活血，軟堅。適用於高血壓、風濕性心臟病、健康人經常食用能去病延年。延緩衰老藥膳
贴士：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類：延緩衰老食譜 煮 鹹鮮味