鱔筒火鍋 - 鱔魚2000克

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鱔筒火鍋

鱔筒火鍋

主料:鱔魚2000克

辅料:豆腐(南)1000克 烏菜250克

调料:醬油50克 黃酒35克 醋30克 大蔥25克 姜25克 小蔥25克 鹽10克 味精10克 香油50克 大蒜(白皮)50克 胡椒2克

做法:

1.鍋置火上,加入清水3000克、精鹽8克、米醋、蔥段、薑片燒沸,立即倒入小黃鱔魚,隨即蓋上鍋蓋,燜燒5分鐘後將鱔魚撈入清水中,洗淨黏液,斬去鱔頭,剪開腹部,除去內臟,挖去血渣,沖冼乾淨,再切成4.5 厘米長的段,成鱔筒,均分裝入4只盤中。2.嫩豆腐切成3厘米見方的塊,均勻裝入2只淨盤中。塌棵菜摘洗乾淨,瀝淨水,裝入淨盤中。大蒜頭剝去外皮膜,搗成蒜泥。3.淨鍋置火上,加入香油燒熱,下入大蒜泥煸香,呈黃色後出鍋盛入碗中。鍋內再加入雞湯300毫升、醬油、紹酒15克、精鹽2克、味精5克、胡椒粉調勻燒沸,出鍋均分裝入10只小碗中,作佐料供蘸食用。4.火鍋爐膛內放入點燃燒好的木炭,火鍋裡加入清水1000克燒沸,再加入黃酒、香蔥末、精鹽、味精調好口味,然後連同各料盤、料碗一起上桌擺好。 5.食用時,食者用筷子夾住鱔筒,放入火鍋湯中燙熟,取出蘸佐料進食,最後將嫩豆腐塊、塌棵菜一起放入火鍋中燒透,即可食用。

技巧:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

分類:特色菜   補虛養身食譜   止血調理食譜   火鍋   家常味  

鱔筒火鍋成分
  • 能量3314.34千卡
  • 維生素B60.54毫克
  • 蛋白質435.07克
  • 脂肪137.48克
  • 碳水化合物103.36克
  • 葉酸269.08微克
  • 膳食纖維21.82克
  • 膽固醇2520毫克
  • 維生素A1467.45微克
  • 胡蘿蔔素2809.7微克
  • 硫胺素2.05毫克
  • 核黃素20.23毫克
  • 煙酸88.99毫克
  • 維生素C123毫克
  • 維生素E122.45毫克
  • 鈣2559.69毫克
  • 磷5231.99毫克
  • 鉀7760.78毫克
  • 鈉9448.4毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂900.61毫克
  • 鐵77.74毫克
  • 鋅47.43毫克
  • 硒708.76微克
  • 銅41.59毫克
  • 錳48.33毫克
  • 鱔筒火鍋的做法,鱔筒火鍋怎麼做
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