巴國大排 - 豬小排(豬肋排)800克

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巴國大排

巴國大排

主料:豬小排(豬肋排)800克

辅料:豆瓣150克

调料:鹽15克 味精2克 白砂糖5克 澱粉(玉米)15克 沙姜5克 八角2克 草果2克 大蔥15克 姜15克

做法:

1. 將豬扦排洗淨修整齊,以三根為一塊,斬成長5厘米的段,入沸水中汆一水;2. 鍋中下油燒熱,燜香豆瓣,放入姜、蒜米、熬成家常味汁;3. 下排骨煮斷生,起鍋裝碗,倒入原汁,上籠蒸至排骨軟透離骨;4. 取出改刀擺於盤內,原汁收濃芡,掛於其上即成。

技巧:排骨應蒸至離骨軟透為適宜,過硬咬不動,過軟拈不起來,香味也不濃郁。

分類:四川菜   增肥食譜   營養不良食譜   滋陰食譜   補血食譜     家常味  

巴國大排成分
  • 能量2581.61千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質155.49克
  • 脂肪195.27克
  • 碳水化合物53.45克
  • 葉酸2.25微克
  • 膳食纖維3.89克
  • 膽固醇1168毫克
  • 維生素A45.99微克
  • 胡蘿蔔素35.9微克
  • 硫胺素2.59毫克
  • 核黃素1.99毫克
  • 煙酸39.98毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E1.76毫克
  • 鈣214.82毫克
  • 磷1324.01毫克
  • 鉀3066.42毫克
  • 鈉15583.48毫克
  • 鎂311.35毫克
  • 鐵37.03毫克
  • 鋅29.25毫克
  • 硒104.15微克
  • 銅2.36毫克
  • 錳2.96毫克
  • 巴國大排的做法,巴國大排怎麼做
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