大蒜燜羊肉 - 羊肉(肥瘦)250克

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大蒜燜羊肉

大蒜燜羊肉

主料:羊肉(肥瘦)250克

辅料:大蒜(白皮)60克

调料:鹽5克

做法:

1. 將大蒜去蒜皮洗淨;2. 羊肉洗淨切塊;3. 起油鍋,把蒜子和羊肉放入鍋內略炒,加清水適量,燜一小時,加鹽調味即可。 

技巧:溫腎暖脾、消腫解毒;慢性腎炎屬腎陽不足者,或腎虛陽痿,症見反覆浮腫,腰膝冷痛或水腫脹滿等;急性腎炎水腫及其他腎病屬濕熱內盛,或有痰熱或陰虛內熱者不宜食用本品。

分類:腎調養食譜   腎炎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜     蒜香味  

大蒜燜羊肉成分
  • 能量583.1千卡
  • 蛋白質50.2克
  • 脂肪35.37克
  • 碳水化合物16.56克
  • 膳食纖維0.66克
  • 膽固醇230毫克
  • 維生素A58微克
  • 胡蘿蔔素18微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.39毫克
  • 煙酸11.61毫克
  • 維生素C4.2毫克
  • 維生素E1.29毫克
  • 鈣39.5毫克
  • 磷435.2毫克
  • 鉀761.9毫克
  • 鈉2178.81毫克
  • 鎂62.7毫克
  • 鐵6.52毫克
  • 鋅8.59毫克
  • 硒82.4微克
  • 銅2.01毫克
  • 錳0.24毫克
  • 大蒜燜羊肉的做法,大蒜燜羊肉怎麼做
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蒜香味美食
 
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