黨參煲大鱔 - 鱔魚100克

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黨參煲大鱔

黨參煲大鱔

主料:鱔魚100克

辅料:黨參25克 黃芪25克

调料:大蒜(白皮)5克 八角1克 鹽1克

做法:

1. 將鱔魚宰殺乾淨,將其肉拖水,然後洗淨瀝干,備用。2. 蒜頭、大料拍松,備用。3. 把黨參、黃芪、鱔肉、蒜頭、大料一同放入燉盅,注入滾水,隔水燉3小時,加鹽調味,即可飲用。

技巧:本菜中選用的黃芪是為黃芪中的一種北芪,是極為珍貴的黃芪品種。

贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 黨參:不宜與藜蘆同用。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

分類:肝調養食譜   腎調養食譜   肺調養食譜   脾調養食譜   氣血雙補食譜   隔水燉   原本味  

黨參煲大鱔成分
  • 能量97.25千卡
  • 蛋白質18.26克
  • 脂肪1.47克
  • 碳水化合物3.33克
  • 膳食纖維0.48克
  • 膽固醇126毫克
  • 維生素A50.32微克
  • 胡蘿蔔素1.9微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.99毫克
  • 煙酸3.74毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E1.4毫克
  • 鈣44.58毫克
  • 磷212.49毫克
  • 鉀280.26毫克
  • 鈉464.44毫克
  • 鎂19.75毫克
  • 鐵2.63毫克
  • 鋅2.02毫克
  • 硒34.76微克
  • 銅0.07毫克
  • 錳2.31毫克
  • 黨參煲大鱔的做法,黨參煲大鱔怎麼做
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原本味美食
 
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