雙蛋彩拼 - 松花蛋(鴨蛋)150克 鹹鴨蛋

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

雙蛋彩拼

雙蛋彩拼

主料:松花蛋(鴨蛋)150克 鹹鴨蛋150克

辅料:番茄100克 芹菜葉50克

调料:香油5克 醬油5克 醋5克 姜5克

做法:

1.將松花蛋、鹹鴨蛋剝皮,均切成西瓜瓣形;把西紅柿洗淨,用刀從頂部份五等份向四周切,至底部相連,輕輕掰開成花朵形狀。2.取大平盤一個,將西紅柿花放在中間,周圍交替碼一圈松花蛋瓣和一圈鹹鴨蛋瓣,再把泡挺的芹菜葉放在西紅柿花旁。3.將香油、醬油、醋、薑末放入碗內調成三合油,食前淋在拼盤菜上即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:消化不良食譜   私家菜   滋陰食譜   益智補腦食譜   營養不良食譜     家常味  

雙蛋彩拼成分
  • 能量619.65千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質43克
  • 脂肪40.64克
  • 碳水化合物23.72克
  • 葉酸25.97微克
  • 膳食纖維3.14克
  • 膽固醇1882.5毫克
  • 維生素A831.9微克
  • 胡蘿蔔素1848.5微克
  • 硫胺素0.4毫克
  • 核黃素0.86毫克
  • 煙酸1.44毫克
  • 維生素C25.2毫克
  • 維生素E19.11毫克
  • 鈣301毫克
  • 磷666.25毫克
  • 鉀800.65毫克
  • 鈉5226.12毫克
  • 碘12.82微克
  • 鎂116.15毫克
  • 鐵11.66毫克
  • 鋅5.66毫克
  • 硒75.14微克
  • 銅0.94毫克
  • 錳0.94毫克
  • 雙蛋彩拼的做法,雙蛋彩拼怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
家常味美食
 
漢語學習
漢語文化