炸溏心蛋 - 雞蛋600克

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炸溏心蛋

炸溏心蛋

主料:雞蛋600克

调料:小麥麵粉10克 澱粉(豌豆)10克 白砂糖50克 香油5克 椒鹽50克 豬油(煉製)100克

做法:

1.將1個雞蛋打入碗中,加麵粉、澱粉、香油和適量的清水調成糊;另外8個雞蛋打入盛有冷水的大碗中待用。2.炒鍋置火上,加水燒沸,將雞蛋連同冷水倒入鍋內,用手勺順轉幾下,防止雞蛋粘連,蛋白凝固時即將蛋撈起,分盛在8個小盤內,用匙將麵糊倒在煮好的雞蛋上,注意要包裹均勻。3.炒鍋置旺火上,加熟豬油燒至八成熱,將掛好糊的雞蛋逐個下入鍋內,炸至金黃色時撈出,瀝油後盛盤,把白糖、花椒協分盛在兩個小碟內,同溏心蛋一起上桌蘸食。

技巧:此菜需用9個雞蛋;因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   軟炸   甜鹹味  

炸溏心蛋成分
  • 能量1877.4千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質81.43克
  • 脂肪157.64克
  • 碳水化合物82.55克
  • 葉酸682.22微克
  • 膳食纖維0.4克
  • 膽固醇3603毫克
  • 維生素A1431微克
  • 硫胺素0.73毫克
  • 核黃素1.66毫克
  • 煙酸1.4毫克
  • 維生素E19.77毫克
  • 鈣349.5毫克
  • 磷801.7毫克
  • 鉀954.8毫克
  • 鈉789.86毫克
  • 碘163.49微克
  • 鎂66.9毫克
  • 鐵12.54毫克
  • 鋅6.68毫克
  • 硒86.78微克
  • 銅0.93毫克
  • 錳0.32毫克
  • 炸溏心蛋的做法,炸溏心蛋怎麼做
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