砂鍋狗肉面 - 狗肉750克 麵條(標準粉)500克

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砂鍋狗肉面

砂鍋狗肉面

主料:狗肉750克 麵條(標準粉)500克

辅料:油菜心200克 陳皮15克

调料:辣椒(紅、尖、干)20克 大蒜(白皮)15克 大蔥50克 姜50克 白砂糖15克 黃酒100克 醬油50克 豆瓣醬50克 花生油100克 八角2克 桂皮2克 味精1克 醋1克

做法:

1. 將狗肉切成2厘米見方的塊,放冷水鍋內煮開焯熟,撈出,洗去血沫。2. 油菜心切成兩半;蔥打成結;生薑拍松。3. 炒鍋上火,放入花生油,下蔥結、姜、蒜、陳皮、干辣椒,炸出香味後,下狗肉煸炒,出香味時加黃酒、醬油、精鹽共炒。然後放高湯或清水3000毫升,放入大料、桂皮、生薑、白糖、糖色、豆瓣醬燒開,盛入大號砂鍋中,用文火煨爛。 4. 麵條放沸水中煮熟,撈出。5. 將油菜心、麵條、味精放入砂鍋,翻拌幾下,連砂鍋上桌。

技巧:1. 補中益氣,溫腎助陽。2. 適用於脾腎氣虛、胸腹脹滿、浮腫、腰膝軟弱、寒瘧、敗瘡久不收斂等症。

贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:瘧疾食譜   冬季養生食譜   腎調養食譜   補陽食譜     清香味  

砂鍋狗肉面成分
  • 能量3603.39千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質190.12克
  • 脂肪150.06克
  • 碳水化合物383.59克
  • 葉酸7.5微克
  • 膳食纖維25.57克
  • 膽固醇465毫克
  • 維生素A326.59微克
  • 胡蘿蔔素1423.5微克
  • 硫胺素4.64毫克
  • 核黃素2.71毫克
  • 煙酸47.03毫克
  • 維生素C77.6毫克
  • 維生素E59.9毫克
  • 鈣854.04毫克
  • 磷1923.88毫克
  • 鉀3357.54毫克
  • 鈉6480.66毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂689.81毫克
  • 鐵57.21毫克
  • 鋅34.46毫克
  • 硒122.26微克
  • 銅3.11毫克
  • 錳14.49毫克
  • 砂鍋狗肉面的做法,砂鍋狗肉面怎麼做
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