哈爾濱糖醋排骨 - 豬排骨(大排)5000克

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哈爾濱糖醋排骨

哈爾濱糖醋排骨

主料:豬排骨(大排)5000克

辅料:澱粉(豌豆)200克

调料:白砂糖450克 黃酒20克 醬油500克 鹽40克 醋200克 大蔥50克 姜25克 桂皮10克 味精10克 大豆油50克

做法:

1.豬排骨原料選擇:豬排骨,要求用肋條排有和脆骨(即燕翅骨),每千骨帶2千克肉。2.原料處理:把選好的排骨剁成3厘米大小的塊,用涼水洗淨撈出,放在篩子裡控盡水。3.掛麵糊:在原料中取白糖、精鹽、紹酒、大蔥、鮮姜、干澱粉,裝入容器內調好,然後把控盡水的排骨塊倒進去,攪拌均勻,使每塊排骨都掛上面糊。4.油炸:把鍋內的豆油加熱到180℃左右,將排骨塊投入鍋內炸(下鍋數量視油鍋的大小而定)。不斷用鐵勺翻搗,使排骨塊炸得均勻,塊塊分開,經10分鐘左右,排骨外面呈深黃色時即撈出。5.複製:把醬油、醋、白糖、紹酒、桂皮(磨成細粉)面、清水調合好,再放入炸好的排骨塊,攪拌均勻後下鍋煮,開鍋後,火力要適當減弱,並要經常翻動,防止煳底。20分鐘後,當鍋裡的湯快開的時候,加入味精,略炒幾次盛出,即為成品。

技巧:本品有過油炸過程,需備大豆油約1000克。

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哈爾濱糖醋排骨成分
  • 能量16570.25千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質953.86克
  • 脂肪1071.37克
  • 碳水化合物772.98克
  • 葉酸246.62微克
  • 膳食纖維3.48克
  • 膽固醇8250毫克
  • 維生素A612.5微克
  • 胡蘿蔔素74.5微克
  • 硫胺素40.38毫克
  • 核黃素8.28毫克
  • 煙酸277.08毫克
  • 維生素C2.5毫克
  • 維生素E52.04毫克
  • 鈣933.75毫克
  • 磷7544.85毫克
  • 鉀16436.95毫克
  • 鈉48094.86毫克
  • 碘12微克
  • 鎂1702.5毫克
  • 鐵103.39毫克
  • 鋅96.07毫克
  • 硒527.68微克
  • 銅6.83毫克
  • 錳16.4毫克
  • 哈爾濱糖醋排骨的做法,哈爾濱糖醋排骨怎麼做
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