牛肚枳殼砂仁湯 - 牛肚250克

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牛肚枳殼砂仁湯

牛肚枳殼砂仁湯

主料:牛肚250克

辅料:枳實12克 砂仁2克

做法:

將牛肚、枳殼(炒)、砂仁加水共煮,肚熟後飲湯食肚。

技巧:枳實(附:枳殼)

贴士:效用:補氣健脾,消痞除滿。適用於脾胃虛弱,食後脘腹脹滿及胃下垂等症。脾調養藥膳

分類:補氣食譜   脾調養食譜     原本味  

牛肚枳殼砂仁湯成分
  • 能量184.16千卡
  • 蛋白質36.41克
  • 脂肪4.03克
  • 碳水化合物1.38克
  • 膳食纖維0.57克
  • 膽固醇260毫克
  • 維生素A5.6微克
  • 胡蘿蔔素3.6微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸6.3毫克
  • 維生素E1.28毫克
  • 鈣101.6毫克
  • 磷261.34毫克
  • 鉀405.92毫克
  • 鈉151.93毫克
  • 鎂47.14毫克
  • 鐵4.51毫克
  • 鋅5.9毫克
  • 硒22.76微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳0.98毫克
  • 牛肚枳殼砂仁湯的做法,牛肚枳殼砂仁湯怎麼做
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原本味美食
 
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