八珍醒酒湯 - 蓮子10克 梅子10克 白果(干)

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八珍醒酒湯

八珍醒酒湯

主料:蓮子10克 梅子10克 白果(干)5克 百合5克 橘子50克 核桃10克 棗(干)20克 金糕50克

调料:冰糖50克 白砂糖50克 白醋50克 桂花10克 鹽10克

做法:

1. 蓮子去皮心,掰成兩半;2. 白果切成丁;3. 百合掰成瓣;4. 核桃仁去衣切丁;5. 紅棗去核;6. 青梅、山楂糕切丁;7. 將蓮子、白果、百合、紅棗分別置於小碗內上屜蒸熟;8. 鍋中放入清水煮沸,加入白糖與冰糖使化開;9. 再加入蓮子果料,煮沸;10. 將白醋、桂花汁及精鹽加入,用少量濕澱粉勾芡,再煮沸即可出鍋。

技巧:1. 八珍醒酒湯以八種食物為原料而得名;2. 湯中蓮子補脾養心;3. 白果定喘;4. 百合清心安神;5. 桔子開胃理氣,降逆止渴;6. 核桃仁補腎潤腸;7. 紅棗益氣補虛;8. 青梅生津止渴,和胃止嘔;9. 山楂糕健胃消食;10. 冰糖潤肺生津;11. 白醋健胃消食;12. 諸物合用,色澤鮮艷,甜酸適口,甜而不膩;13. 有解酒功效,可作酒後醒酒飲用。

贴士:白果(干):白果忌與鰻魚同食。 橘子:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令噁心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》) 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:解酒食譜     酸甜味  

八珍醒酒湯成分
  • 能量694.55千卡
  • 蛋白質5.26克
  • 脂肪6.89克
  • 碳水化合物155.93克
  • 葉酸55.29微克
  • 膳食纖維3.18克
  • 維生素A76.4微克
  • 胡蘿蔔素460微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.13毫克
  • 煙酸0.98毫克
  • 維生素C20.3毫克
  • 維生素E6.5毫克
  • 鈣111.15毫克
  • 磷119.9毫克
  • 鉀388.15毫克
  • 鈉4067.05毫克
  • 碘3.69微克
  • 鎂60.85毫克
  • 鐵4.53毫克
  • 鋅0.93毫克
  • 硒2.31微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳1.53毫克
  • 八珍醒酒湯的做法,八珍醒酒湯怎麼做
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