枸杞羊腎粥
主料：粳米250克 羊肉(瘦)250克 羊腰子100克
辅料：枸杞子500克 蔥白5克
做法：
1.將羊腎洗淨，去臊腺脂膜，切成細丁；蔥白洗淨，切成細節；羊肉洗淨；枸杞葉洗淨，用紗布裝好，紮緊口；粳米淘洗淨。2.再將原料一同放入鋁鍋內，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時即成。技巧：補腎填精。適用於腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等症。
贴士：粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。