自我調養巧治病
細菌性痢疾的自我調養方法
細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，多發於夏秋季節，臨床上包括急性細菌性痢疾和慢性細菌性痢疾。
其臨床表現以發熱、腹痛、腹瀉、裡急後重，排膿血樣大便為特點。
中醫認為本病為飲食不潔，濕熱疫毒入侵所致，臨床上可分為四型。
（1）濕熱痢。
症狀為腹痛、腹瀉、裡急後重、下膿血痢、肛門灼熱、小便短赤等。
（2）寒濕痢。
症狀為腹痛、裡急後重，便下赤白、白多紅少或為純白粘液，納少脘脹，精神倦怠等。
（3）疫毒痢（中毒性痢疾）。
表現為發病急驟、高熱口渴、腹痛煩躁、裡急後重、便下紫色膿血，甚者神志不清等。
（4）休息痢（慢性痢疾）。
表現為痢疾時止時作，臨廁腹痛、裡急後重、大便夾有粘液，精神倦怠，食少畏寒等。
（一）起居調養法
痢疾乃飲食不潔所致，故生活起居應當養成良好的衛生習慣，方可防止本病的發生，如應做到飯前便後洗手；切生菜和熟菜的刀具及砧板要分開；夏秋季節不能貪涼過度；不喝生水，不食不潔瓜果，不吃變質食物，做到饑飽有度，不酗酒。
只有這樣，才能保護脾胃的正常功能，並杜絕細菌入侵。
既病者要隔離休息。
（二）心理調養法
濕熱疫毒入侵，常導致氣機壅塞不暢，故出現腹痛，裡急後重等症狀，所以，調暢氣血為治療痢疾的大法之一，除藥物治療外，患者保持情緒舒暢也至關重要，故應避免抑鬱、憂思、惱怒等不良情緒。
（三）藥物調養法
1．常用驗方
（1）白頭翁30克，川連5克，木香6克，銀花15克，甘草5克，水煎服，1日1劑，分2次服。
用於濕熱痢。
（2）鮮黃荊葉150克，濃煎取汁，每日1劑，分2次服。
用於寒濕痢。
（3）黃連6克，地榆30克，水煎服，1日1劑，分2次服。
用於疫毒痢。
（4）乾薑10克，白朮15克，山藥30克，水煎服，1日2次．用於休息痢。
2．常用中成藥
（1）香連丸，1日3次，每次6克。
用於濕熱痢。
（2）六合定中丸，1日2次，每次6克。
用於寒濕痢。
（3）安宮牛黃丸，1日2次，每次1丸。
用於疫毒痢。
（4）人參健脾丸，1日3次，每次6克。
用於休息痢。
（四）飲食調養法
痢疾患者，腸胃受損，運化失常，故應進半流質食物，切忌辛辣、生冷與油膩食品。
此外，以下食療方可酌情選用。
（1）粳米50克、苡仁30克、馬齒莧30克，共煮粥吃，1日2次。
用於濕熱痢。
（2）活鯽魚500克，大蒜2只。
將魚洗淨，大蒜去皮，一起煮湯，加調料食之，每日1次。
用於疫毒痢。
（3）粳米50克，生薑20克，苡仁30克，共煮粥食之，1日2次。
用於寒濕痢。
（4）粳米50克，苡仁30克，生薑10克，紅棗10枚，共煮粥吃，每日2次。
用於休息痢。
（五）針灸調養法
（1）體針：主穴取天樞、足三里、陰陵泉、氣海、大腸俞等。
配穴取曲池、大椎、內關、中脘、上巨虛、十二井、三陰交、脾俞等。
治療時主穴全取，配穴隨症取3～5穴。
採用提插捻轉瀉法。
症狀控制後，改用平補平瀉法，每日2～3次。
休息痢施以補法，並配合灸法治療，每日1次。
7～10天為1療程。
（2）耳針：取大腸、小腸、皮質下、神門、交感等。
每日1次，中強刺激，留針20分鐘，嚴重者，每日2～3次；症狀緩解後，每日1次。
（3）艾灸療法：取關元、氣海為主穴，配以阿是穴（多在氣海穴旁開各1/4寸）。
用隔蒜灸法，將洗淨的獨頭蒜1個，切成2.5～3毫米厚的4片。
分別置於4個穴位上，將艾卷點燃，在離蒜片5～10毫米處熏灼，主穴灸8分鐘，配穴灸2～4分鐘，每日4～6次。
（六）推拿調養法
推拿法對慢性痢疾比較實用。
用指壓法，分別按壓中脘穴、神闕穴、天樞穴、關元穴、足三里穴、合谷穴。
每穴用食指和中指（腳部穴位用雙手拇指），先順時針，再逆時針，各按壓36圈。
（七）其他調養法
1．撥罐法：取穴為１大椎、脾俞、肝俞；２大腸俞、胃俞；３天樞、中脘、關元。
以上3組穴，每日1組，均用刺絡拔罐法，留罐15分鐘，每日1次，3組穴輪流施罐。
2．敷貼法：１行軍散0.6克，用醋調成糊狀，敷於臍部，外用紗布固定。
每日換1次。
用於濕熱痢及疫毒痢。
２吳茱萸適量，研末用醋調成糊狀，敷臍部及兩足心（湧泉穴），外用紗布固定，每日換1次。
用於寒濕痢及休息痢。
3．氣功療法（滌穢功）
（1）預備：坐位或臥位。
全身放鬆，兩目輕閉，舌抵上顎，調勻呼吸，排除雜念。
（2）滌穢：意想真氣從胃口旋入，憑空而行，真氣運歸大腸，以意驅動大腸熱毒垢穢之氣，由左旋右，迴旋九曲，將穢毒之氣旋轉送往谷道，做5～10次。
然後，吸氣微提肛門，使肛門閉住，再自右繞左反方向從九曲旋至胃口，做5～10次。
（3）意守丹田：滌穢後再意守丹田，使真氣收歸元海，以還本原，再以手掌揉腹、搓手、搓臉收功。
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分類：古代醫書